5. Wattipodi - Hyvästä parhaaksi
Tässä jaksossa Tiina Toivonen kertoo miten lahjakkuuden ja kovan työn tuloksena on mahdollista voittaa triathlonin täydenmatkan Age Group Euroopan mestaruus. Tiina kertoo myös hyviä vinkkejä kolmen la...
8 Mai 20211h 4min
4. Wattipodi - Kasvisruokaa ja meditaatiota
Tässä jaksossa psykologian tohtori Sampsa Puttonen kertoo omista triathlon- kokemuksistaan, sekä antaa hyviä ohjeita mm. kasvisruokailuun, palautumiseen ja mentaaliharjoitteluun. Wattipodi julistaa l...
2 Apr 202153min
3. Wattipodi - Pyöräonnettomuuden taakka
Tommi Ikonen aloitti kilpapyöräilyn 15 -vuotiaana. Vaikka vakava pyöräonnettomuus aiheuttaa ongelmia vielä vuosien jälkeen, on rakkaus lajiin säilynyt. Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenp...
2 Apr 20211h 2min
2. Wattipodi - Aloittelijasta kilpapyöräilijäksi
Toisessa jaksossa kuullaan miten Beni aloitti pyöräilyharrastuksen ja lähti mukaan ensimmäisiin kilpailuihin. Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Re...
2 Apr 202145min
1. Wattipodi - Elämänmuutos ja triathlon
Ensimmäisessä jaksossa opetellaan podcastin tekoa ja kuullaan Reetan tarina tavoiteellisen liikunnan aloittamisesta ja painonpudotuksesta. Muutoksen myötä löytyi triathlon, liikunnallinen elämäntapa j...
2 Apr 202156min
