Avsnitt 43 - Skorotation, del 2 av 3 - "Vår val"
Dags för andra avsnittet av tre, om löparskor, och närmare bestämt det som kallas för "skorotation". I det här avsnittet berättar vi om vad vi valt till våra egna rotationer. Och svarar på frågor och...
7 Jul 20251h 6min
Avsnitt 42 - Skorotation, del 1 av 3 - "Vad är det?"
Här kommer första avsnittet av tre, om löparskor, och närmare bestämt det som kallas för "skorotation". I detta det första avsnittet förklarar vi vad som menas med skorotation, varför det är något br...
30 Jun 202553min
Avsnitt 41 - Nicholas Roman, Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning är livet (och mera)
Här kommer ett lite längre avsnitt än vanligt... med ett innehåll som kunde varit ännu längre! Ni som troget lyssnat på podden vet att både Anna och Joakim är stora anhängare utav Facebook-gruppen "Lö...
23 Jun 20251h 6min
Avsnitt 40 - Broloppet, upplevelsen
Här kommer nu del två av vår hantering utav minnena från Broloppet. Denna gången mindre om prestation och mer om känsla och upplevelse. Så här får ni hänga med på kiss-bonanza, tunnel-eufori, vind och...
19 Jun 202552min
Avsnitt 39 - Racereport Broloppet 2025
Nu är det dags för racereport från det ytterst spektakulära Broloppet... Loppet som binder ihop två länder och som går under, och över vatten! I detta, det första av två avsnitt om loppet går vi igeno...
16 Jun 202536min
Avsnitt 38 - Inför Broloppet 2025
Äntligen dags för "inför-avsnitt" för Broloppet 2025! Vi pratar om: Träningen inför, mellan Göteborgsvarvet och nu... Prylar och annat som vi ska använda på "raceday". Upplägget för loppet och... ...d...
9 Jun 202542min
Avsnitt 37 - Orienteringsläger, pepp på Facebook och lite om Broloppet
Nytt avsnitt efter ett hårt orienteringläger! Många timmar in på träningskontot i fina skogar i Halland, i och kring Tylösand. Ett utomordentligt välordnat läger med OK Kontinent, fixat, planerat oc...
2 Jun 202554min
Avsnitt 36 - Massage, Vårruset och Orienteringsläger
Välkommen till avsnitt 36… Här får ni höra om Annas rumpa, och hur det får att ge ett bra boktips, i boken om Ludmila Engquist (Svenskare kan ingen vara). Rumpan har fått massage utav Anna Neglén i a...
29 Mai 202534min
