Krise og sorg som nybakt mamma - Danielles erfaringer
Da Danielle nylig hadde blitt tobarnsmamma mistet hun to nære på kort tid. De heftige livserfaringene vekket et stort faglig engasjement i henne som psykolog. I denne episoden forteller Danielle om hv...
28 Nov 202541min
Sorg og krise i graviditet og småbarnstid
Å oppleve krise og sorg samtidig som vi er gravid eller småbarnsmamma, kan være ekstra vanskelig. Sykdom i familien, dødsfall, samlivsbrudd eller andre store vanskelige livshendelser er krevende for a...
26 Okt 202532min
Å leve med bekkensmerter i graviditet og spedbarnstid
For en god del kvinner innebærer graviditeten bekkensmerter. Å leve med slike smerter før og etter fødsel er slitsomt og frustrerende. Og hvis andre ikke forstår, så kan det føles ensomt. Jeg har derf...
30 Sep 202535min
Traumetanker etter fødsel
En traumatisk fødselsopplevelse kan påvirke oss på flere måter i tida etterpå. Det å forstå egne reaksjoner er viktig. I denne episoden går jeg i dybden på hvordan fødselstraumer kan påvirke hvordan v...
27 Aug 202548min
Ferietid med baby
Sommer og ferie er ofte lik forventninger om spesielle opplevelser og harmoni. Men livet med baby byr ikke alltid på det. Da kan veien være kort til nederlagsfølelse, kjip sammenligning med andre og i...
5 Jul 202530min
Til deg som er stressa og engstelig mamma
Å bli mamma (eller pappa) til et lite nytt menneske kan være overveldende og skummelt. Livet er ikke nødvendigvis mykt og harmonisk. Denne episoden er til deg som føler deg mer som en herja løvemamma ...
13 Jun 202539min
Å være forelder med sosial angst
Sosial angst kan begrense livet skikkelig og være veldig slitsomt å leve med! Og for en del kan angsten bli ekstra utfordrende når man får barn fordi det gir mange nye sosiale situasjoner å bekymre se...
14 Mai 202540min
Hvordan yoga kan støtte deg i barseltida
Yoga trenger ikke være fancy akrobatiske øvelser og du må ikke vente til du føler deg helt harmonisk og klar. For yoga kan tilpasses deg, din kropp, din mammareise og ditt liv med baby her og nå. Cath...
14 Apr 202550min
