012: Møte følelser? Det er da bare "dulling"!!
Hvorfor bør vi absolutt møte barna på følelsene deres? Blir det ikke bare dulling? Å sy puter under armene deres? I dag handler det om en av de viktigste tingene jeg har lært meg etter at jeg begynt...
12 Sep 202426min
011: Hvordan unngå eller komme deg ut av utbrenthet - med Maren fra "Det lille Pusterommet"
Vår aller første gjest på podkasten er Maren fra Det lille Pusterommet! En fantastisk dyktig dame innen utbrenthet hos oss damer og som akkurat skrevet sin første bok "Ut av utbrenthet". I denne ep...
5 Sep 20241h 15min
010: Hvordan få tid til det du har lyst til i en travel hverdag
I dag handler det om hvordan vi i våre travle hverdager som mamma, partner, ansatt, lagleder, trener, og alle mulige andre roller vi kan ha, skal få tid til å gjøre det vi har lyst til! For i alle d...
29 Aug 202424min
009: To små ord som vi bruker ofte og som ødelegger for oss...
Som alltid handler det om hvordan vi kan kommunisere på en mer effektiv måte og dermed oppleve litt mer mestring i hverdagen vår. Jeg vil nemlig at vi alle skal oppleve mest mulig MammaMEstring så of...
25 Aug 202425min
008: Hvorfor kan ikke barna bare HØRE ETTER! Få 5 ting som vi ofte gjør galt
I denne episoden handler det om noe av det som trigger de fleste mødre aller mest. Jeg har snakket med så mange mødre om hva som er den største utfordringen i en mammahverdag, og ca 70% opplever det å...
15 Aug 202416min
007: Hvorfor vi har maktkamper med barna og hvordan unngå dem.
I denne episoden handler det om hvorfor vi har så mange maktkamper med barna våre i hverdagen, og hvordan vi kan unngå dem. Siden du er en lytter av denne podkasten, er jeg sikker på at du også har o...
8 Aug 202420min
006: Hva er sinnet vårt og 5 spørsmål som hjelper deg
I denne episoden får du en liten aha- opplevelse når det gjelder sinnet vårt. Det var det i alle fall for meg, første gang jeg hørte om dette. Jeg deler også et par personlige historier :) Men viktigs...
1 Aug 202431min
005: Lytterspørsmål: Hvordan håndtere en ferie med tre generasjoner og forskjellige foreldrestiler.
Velkommen til episode #5 og vårt første lytterspørsmål! Det handler om ferietid med alenemor og hennes 6 år gamle datter som er på besøk hos hennes foreldre. Her er spørsmålet hennes: "Om du kan snak...
25 Jul 202420min
