Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 2 av 2
Hallgeir Martin Lundemo fortsetter å fortelle om alt det fantastiske han har vært med på - og hvordan vi kan bruke dette som motivasjon. Og mot slutten av episoden kommer det også en aldri så liten ut...
19 Jul 202329min
Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 1 av 2
Har Arild og Erlend noe å lære av Hallgeir Martin? I aller høyeste grad! Her får vi mange gode historier fra Lundemos egne treninger, og noen drypp fra treningsturer han har hatt med toppidrettsutøver...
12 Jul 202322min
Trening og alkohol
Arild har arrangert utdrikningslag for Erlend! Heldigvis kommer det ingen lydklipp derfra, men vi prøver å finne ut hvordan dette kan ha påvirket treningshverdagen vår Hosted on Acast. See acast.com/p...
5 Jul 202317min
Trening i varmen
Til vår store fortvilelse har varmen nå inntatt Trøndelag, noe som gjør det utfordrende for oss å trene så hardt som vi vil. Finnes det likevel håp? Kan løsningen være å trene på kveldstid, eller vil ...
14 Jun 202318min
To skritt fram og ett tilbake
Vi har hele tiden vært klar over at det kan komme dårlige treningsuker, og at det faktisk kan komme uker der vi ikke får trent i det hele tatt. Hvordan løser vi det? Klarer vi i det hele tatt å løse d...
7 Jun 202315min
I have a dream
Vi innser at det nå er under 100 dager til Trondheim Maraton, og for første gang tør vi si det høyt: Det kan tenkes at halvmaraton på to timer er et litt for hårete mål. Men så tar vi oss i det, og de...
31 Mai 202316min
Hemmelig gjest
101 dager igjen til Trondheim Maraton, har gutta innsett at det faktisk ikke er så lenge? Klarer de å holde skjema, og tror de - innerst inne - at dette er gjennomførbart? Eller ender de bare opp med ...
24 Mai 202317min
17. mai spesial!
Vi snakker om hvordan vi fletter inn trening i en veldig amputert uke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Mai 202315min
