Vi klarte det!
Sesongens store mål, halvmaraton, er vel gjennomført. Har vi grunn til å være fornøyde? Ble folk imponert underveis? Fullførte vi på under to timer? Jukset vi underveis? Svarene på dette, og mye, mye ...
6 Sep 202324min
Dagen før dagen før dagen
To dager igjen! Vi innser, noe motvillig, at det er forskjell på mil og kilometer, og er derfor på desperat jakt etter gyldige fravær. Lykkes vi? Eller stiller vi til start på lørdag? Hosted on Acast...
31 Aug 202326min
Full panikk
Full panikk i studio! Ender dette med at en av oss trekker seg?? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Aug 202316min
Fortsatt i feriemodus - Eller...?
38 dager igjen til Trondheim Maraton, har vi innsett at dette ikke er gjennomførbart eller har vi fortsatt trua? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Jul 202314min
Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 2 av 2
Hallgeir Martin Lundemo fortsetter å fortelle om alt det fantastiske han har vært med på - og hvordan vi kan bruke dette som motivasjon. Og mot slutten av episoden kommer det også en aldri så liten ut...
19 Jul 202329min
Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 1 av 2
Har Arild og Erlend noe å lære av Hallgeir Martin? I aller høyeste grad! Her får vi mange gode historier fra Lundemos egne treninger, og noen drypp fra treningsturer han har hatt med toppidrettsutøver...
12 Jul 202322min
Trening og alkohol
Arild har arrangert utdrikningslag for Erlend! Heldigvis kommer det ingen lydklipp derfra, men vi prøver å finne ut hvordan dette kan ha påvirket treningshverdagen vår Hosted on Acast. See acast.com/p...
5 Jul 202317min
Trening i varmen
Til vår store fortvilelse har varmen nå inntatt Trøndelag, noe som gjør det utfordrende for oss å trene så hardt som vi vil. Finnes det likevel håp? Kan løsningen være å trene på kveldstid, eller vil ...
14 Jun 202318min
