Matkalla satavuotiaaksi

Mitä tarvitaan siihen, että voit elää terveen ja pitkän elämän. Podcastissa keskustellaan aiheista liikunta, ruokavalio, merkityksellinen arki ja sosiaaliset suhteet. Matkaoppaina Annukka Lammi ja Jukka Ryhänen.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(3)

Osa 3 - Vieraana Kenkäkauppiatar Niina Styrman

Vieraana urheileva kauppiatar Niina Styrman. Mistä yrittäjä löytää aikaa liikuntaan. Miksi hiilarinarkki lopetti leivänsyönnin? Jaksossa Niina kertoo kuinka laihdutti 40kg ja mitä sen jälkeen on tapa...

21 Jul 202140min

Osa 2 - Crossfit, vieraana Ville Huttunen

Jaksossa kaksi keskustelemme siitä miten Ville löysi liikunnan ja hänestä tuli Crossfit valmentaja ja yrittäjä. Yrittäjän alkutaivalta siivitti isän toteamus ”ei se poika voimistelemalla leipä irtoo.”...

20 Jun 202156min

Osa 1 - Matkalla satavuotiaaksi

Tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka. Mielestämme hyvä elämä koostuu neljästä osa-alueesta, joita ovat liikunta, ravinto, työ ja sosiaalinen elämä. Podcastissa keskustelemme näistä teemoista sekä kahd...

13 Jun 202136min