Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång

Hur får man fram idéer som inte bara är kreativa – utan också genomförbara och hållbara? I det här avsnittet dyker vi ner i Disney-modellen – en kraftfull och lekfull metod för kreativitet, problemlös...

22 Jan 26min

I det här avsnittet gästas vi av Caroline Mohr – tidigare golfproffs som, precis i starten av sin elitkarriär, ställdes inför ett livsavgörande val efter en cancerdiagnos: livet eller benet. Det som f...

15 Jan 51min

I det här avsnittet tar Mona och Jonas ett ärligt, nyfiket och ibland humoristiskt grepp om varför nyårslöften så ofta spricker – och vad som faktiskt fungerar bättre. De pratar om skillnaden mellan d...

15 Jan 33min

I det här avsnittet pratar Mona Wassermann och Jonas Höglund om sociala medier – och den mentala påverkan de har på oss, oavsett om vi är tonåringar, företagare eller mitt i vuxenlivet. Vi utforskar v...

4 Jan 21min

Om avsnittet I det här avsnittet möter vi en gäst som tar oss rakt in i skärningspunkten mellan kreativitet, ledarskap och mental styrka. Anders Nilsson – civilekonom, beteendevetare och tidigare lär...

1 Jan 1h 9min

Vad betyder det egentligen att vara beroende? Och när går en vana från att hjälpa oss – till att börja styra oss? I det här avsnittet av Mentala Muskler pratar Mona Wassermann och Jonas Höglund om ber...

28 Des 202524min

Vad är egentligen en energitjuv – vi pratar om dem överallt. Men vad betyder det egentligen? Och hur vet du om det är andra som dränerar dig – eller om du själv ibland är den som dränerar? I det här a...

25 Des 202518min

I det här avsnittet möter vi Agnes Wadefjord, internationell inredningsdesigner som gått från två resväskor i Chicago till att idag arbeta med neurodesign och energidesign – som hon själv beskriver so...

18 Des 202557min