Slutt å vær en people pleaser
I denne episoden dukker jeg nedi det å være en people pleaser. og det er ikke noe du er født med, men det er noe du har lært å være gjennom fortiden din. Så lytt til denne episoden for å forstå hvorfo...
6 Mai 202514min
Er du stuck med den du er?
I denne episoden snakker jeg om identitet. Kan du bestemme selv hvem du er, eller er du bare sånn? Hvem er du? Og hvem har du lyst til å være? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
22 Apr 202515min
Når livet føles levende igjen
Hvor vil du hen i livet? Hvordan skal livet kjennes ut? Det snakker vi om i dagens episode. Ikke som et mål du skal nå, men hvordan skal livet se ut, føles ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
14 Apr 20259min
Når kroppen skriker, men du har lært den å tie
I denne episoden snakker jeg om hvordan kropp og sinn henger sammen. Hvordan vi kan få mer energi av å gjøre mer av det vi blir glad av og gjøre mindre av det som gir oss dårlig energi Hosted on Acast...
8 Apr 202513min
5 steg til bedre selvfølelse
Det å kjenne på at du ikke har en verdi i livet er tungt. I denne episoden går jeg gjennom hva verdi egentlig er og hvordan du kan skifte tankegangen til å virkelig forstå hvor verdifull du der Hoste...
31 Mar 202512min
Undertrykking av følelser
I denne episoden snakker jeg om hvorfor lufting av tanker og følelser er så viktig for kropp og sinn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Mar 202512min
Validering
I denne episoden går jeg gjennom et av temaene i kurset «prosjekt; lykke» nemlig validering. Det er et av de viktigste temaene vi går gjennom for en vellykket endring Hosted on Acast. See acast.com/p...
17 Mar 20259min
5 steg til lykke
I denne episoden snakker jeg om hva som skal til å bli lykkelig. Å være lykkelig handler om indre faktorer, ikke ytre. Og selvom lykke er subjektivt er det universale punkter alle går gjennom for å kj...
7 Mar 202511min
