#59 Stians humpete helsereise
Staysman var lenge artisten og realitydeltakeren som skrøt av sine 20 kilo for mye. Han har det til og med tatovert på magen. Men i 2024 ble han med på 16 ukers helvete. Da viste han konkurranseinstin...
3 Nov 202540min
#58 Staysman, fra ramp til rampelyset
Hvordan ble Stian fra Fredrikstad den folkekjære Staysman? Hvordan manifesterer man en karriere? Hvilken rolle spilte Sandra i å skyte fart i Staysmans karriere? Hva har Stian gjort for å oppfylle drø...
27 Okt 202539min
#57 Å leke seg til mester
Snowboardkjører og livsstilsveileder Kjersti Buaas har vært i fire OL og tatt bronsemedalje. Hva skal til for å prestere over tid? Hvilken innstilling trengs når du møter motstand eller opplever neder...
20 Okt 202552min
#56 Pust med nesen
Er du en munnpuster? Kjersti Buaas er snowboardkjører, har deltatt i fire OL og vunnet bronsemedalje. Nå har hun skrevet bok om et av sine beste triks for ro og velvære; Nesepust. Som lege ser Torkil ...
13 Okt 202545min
#55 Følg drømmen din!
Hvorfor er det viktig å følge drømmene dine, og hvordan gjør du det? Torkils drøm er å seile jorden rundt. Hvor kom drømmen fra og hva har han lært underveis? Sandra sin drøm var å bli popsanger. Hva ...
6 Okt 202555min
#54 Når det blir for mye
Hva kan vi gjøre når belastningene hoper seg opp. Sandra har nå opplevd både bryllup, begravelse og må prestere på scenen for publikum. Hva avslører pulsklokken hennes om belastningen? Og hva sier pul...
29 Sep 202541min
#53 Å takle sorg
Kort tid etter lykkerusen i bryllupet opplevde Sandra at hennes bauta fra barndommen, farfaren døde. Sandra forteller om hvordan hun takler sorgen. Det bringer fram minner hos Torkil som mistet faren ...
22 Sep 202557min
#52 Klar for en ny start?
Ønsker du å forandre på noe i livet ditt? Da kan høsten være rette tiden! Med oppsamlet energi og overskudd fra sommeren øker sjansene for å lykkes. Hva med å starte å løpe? Både Torkil og Sandra har ...
15 Sep 202529min
