165. Våga vara mjuk
När livet gör ont är det lätt att börja bygga murar. Vi blir svikna, besvikna och sårade, och någonstans på vägen börjar vi tro att vi måste bli hårdare för att skydda oss själva.I det här avsnittet p...
24 Okt 11min
164. När livet tar en annan väg
Vi bär nog alla på en bild av hur livet skulle bli. Vilka vi skulle vara, vad vi skulle ha uppnått och hur framtiden skulle se ut. Men ibland tar livet en helt annan riktning. Och då kan vi börja sörj...
23 Okt 9min
163. När livet förändrar dig
Personlig utveckling handlar inte alltid om stora förändringar eller om att vakna upp som en helt ny människa. Ibland sker den så långsamt att vi knappt märker den själva.I det här avsnittet pratar An...
22 Okt 10min
162. När avståndet växer
Relationer förändras sällan över en natt. Ibland är det inget stort bråk eller svek som skapar avstånd, utan alla de små samtalen som aldrig blir av, meddelandena vi glömmer att skicka och gångerna vi...
21 Okt 9min
161. Du behöver inte alltid blomma
Vi förväntar oss inte att naturen ska blomma året runt. Ändå verkar vi förvänta oss just det av oss själva. Att alltid vara motiverade, sociala, energiska och på väg framåt.I det här avsnittet pratar ...
20 Okt 9min
160. Vad händer när det blir tyst?
Vi fyller våra dagar med jobb, måsten och ständiga distraktioner. Så fort det blir en stund över åker telefonen fram. Men varför har det blivit så svårt att bara vara med våra egna tankar?I det här av...
19 Okt 9min
159. När lugnet kommer
Vi kan vara trötta utan att förstå varför. Inte för att vi har gjort för mycket, utan för att vi under lång tid har kämpat mot sådant vi inte kan förändra.I det här avsnittet pratar Andreas om motstån...
18 Okt 10min
158. Du kan inte förändra allt
Acceptans kan lätt kännas som att ge upp. Men kanske handlar acceptans egentligen om något helt annat. Om att sluta kämpa mot det som redan har hänt och istället lägga sin energi på det som fortfarand...
17 Okt 8min
