När livet kommer emellan. Hur hittar vi hopp?

Jag heter Catharina Karlsson och vill vara en röst och ge tid för den livsförändring som det innebär när livet kommer emellan av olika orsaker och samtala om hur vi kan hitta mod och verktyg för att hantera och återfinna hopp när välkända livsmönster bryts.

Jag är lärare, specialpedagog, bildterapeut samt certifierad sorghandledare. Jag har även utifrån ett specialpedagogiskt perspektiv forskat kring förebyggande hälsa.

Sorg och förlust kommer inte enbart efter dödsfall eller skilsmässa utan kan även komma efter exempelvis förlust av kroppsfunktion, trygghet, saknad av människa eller husdjur, mobbning, konkurs, konflikter, förlust av självkänsla, drömmar eller tilltro till framtiden. Gemensamt är att vi behöver gå vidare i sinom tid med förlusten som en följeslagare på vägen istället för en tyngd i ryggsäcken. Jag kommer i min podd att ge olika tankar och perspektiv på sorg och svåra livsförändringar utifrån min profession men också egna erfarenheter. Det är mina tankar och ord och således ingen sanning i sig. Sorg är så individuell och min förhoppning är att den här podden kommer att kunna symbolisera några strålar av ljus som glimmar till eller skiner in i mörkret och ger en verktygslåda för sorg samt ljus och hopp till dig som går eller gått igenom svåra livsförändringar eller till dig som står bredvid och funderar på hur du kan säga och stött . Sorg och förlust är en ofrånkomlig del av själva livet och jag tycker att det är viktigt att prata om det. Välkomna att lyssna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(33)

Ångest kring jultid

Om man känner sig ledsen eller stressad kan känslorna bli starkare i juletid. Vi kan känna att våra känslor inte passar in i mallen av det som förväntas kring jul och nyår. Det kan kännas svårt att le...

30 Des 202418min

Att sörja sin självkänsla

Detta avsnitt handlar om en annan typ av sorg än vad vi brukar prata om.Förlusten av självkänsla eller självförtroende.Självkänsla och egenvärde är basbehov i vår identitet och uppfattning om oss själ...

3 Des 202418min

Att vara den som finns där

Att vara den som finns där….Det handlar om kärlek, prioriteringar, tid och omtankeAtt hålla handen, lyssna. Lätta någons börda. Världen kan stanna upp, men jag väljer att vara en trygghet, en trygg ax...

31 Okt 202418min

Det är okey att vara ledsen

Jag hör ibland att det kan upplevas som att vara ledsen inte riktigt är ok. Men det är det.Vi spelar kanske teater för att inte avslöja oss, för att vi inte ska upplevas sköra, ömtåliga eller svaga, f...

9 Okt 202413min

När ingen frågar hur du mår längre

När ingen frågar hur du mår längre…….fast du känner det som att sorgen slog till igår och din värld är slagen i spillror.Ibland kan sorg bli till elefanten i rummet för vetskapen om att någon sörjer e...

26 Sep 202413min

Sorg och höst

Varmt välkomna till dagens avsnitt om sorg och höst.I detta avsnitt pratar jag om att hösten närmar sig och hur det kan påverka oss och våra reaktioner på sorg och förlust. Det är oundvikligt att vi p...

31 Aug 202424min

Sorgbearbetning

Vi säger inte farväl till kära minnen. Vi säger inte farväl till kärleken. Vi tillåter oss att bli fria och att gå vidare, med känslan av att ha fullbordat sorgeprocessen och den ofullbordade kommunik...

4 Aug 202430min

En berg-och-dalbana av känslor

Hej igen, ni fina som lyssnar. Vissa av er har lyssnat på alla mina avsnitt och för vissa kanske det är första gången. Jag är så glad att ni är här. Jag har haft ett lite tidigt sommaruppehåll i min p...

2 Jul 202421min