Puhelinriippuvuus takaisin tasapainoon - EP 22
Lähes kaikki meistä tunnistaa sen itsessään, mutta yllättävän vähän siitä puhutaan. Vaikka puhelinriippuvuudessa ei ole kyse virallisesta diagnoosista, monelle se on hyvin todellinen ja kuormittava ko...
29 Mar 30min
Totuus ei vapauta (ja muita rehellisyyden kääntöpuolia) - EP 21
Jos oot joskus miettinyt, miksi sun avoimuus ei tuonutkaan sitä yhteyttä ja yhteisymmärrystä mitä luulit sen tuovan, niin tämä jakso on sulle.Radikaalia rehellisyyttä voidaan pitää avaimena vapautumis...
22 Mar 19min
Mitä unesi kertovat sinulle? - EP 20
Unet ovat yksi ihmismielen kummallisimmista ilmiöistä. Joka yö me kaikki siirrymme toiseen tietoisuuden tilaan, jossa tunteet, muistot ja symbolit alkavat puhua kuvien kautta.Tässä jaksossa kerron, mi...
15 Mar 23min
MDMA ja psykedeelit mielenterveyden tukena - EP 19
Mä oon psykologi henkeen ja vereen, mikä tarkoittaa, että mielentilaa laajentavat aineet ovat mulle aina terapia-aineita. Kontekstista riippumatta ne kertoo ihmismielestä ja tunteista. Tässä jaksossa ...
8 Mar 18min
Ystävä ghostasi, pettämisestä selviäminen, sosiaaliset pelot, rooliristiriidat - EP 18
Miten yhdistää elämänsä eri puolet ja olla kokonainen? Mitä tehdä kun pitkän kotonaolon jälkeen pelottaa ottaa se ensimmäinen askel ulospäin? Miten pääsen yli pettämisestä, kun rakkautta muutoin riitt...
1 Mar 27min
Syvyyspsykologinen varjotyöskentely ja itseksi tuleminen - EP 17
Aika sukeltaa psyykeen syvempiin kerroksiin.Miksi toistamme samoja kaavoja ihmissuhteissa? Miksi tietyt unet tuntuvat oudolla tavalla merkityksellisiltä? Miksi ärsyynnymme joistakin ihmisistä suhteett...
21 Feb 23min
Ahdistus ja masennus ovat mielen viestejä, eivät sairauksia - EP 16
Voiko paraneminen käynnistyä siitä, ettei enää ajattele itseään perustavalla tavalla rikkinäisenä?Mielen oireet ja kärsimys ovat todellisia ja ne on aina otettava vakavasti. Samalla on kuitenkin tärke...
15 Feb 20min
Kun häpeä ei hellitä - EP 15
Häpeässä ei usein ole kyse siitä, että olisin tehnyt jotain väärin. Pikemminkin häpeä nostaa päätään silloin kun sosiaalinen tilanne uhkaa kokemusta omasta arvosta ja merkityksestä.Tässä jaksossa puhu...
8 Feb 18min
