#190 - Vertical Challenge och hur Ellen tränar inför bergslopp
Vi laddar upp inför Vertical Challenge och pratar om hur Ellen gör för att träna upp kroppen till att klara de tuffa bergslopp som hon älskar. Hur långt i förväg börjar hon träna backe, vilka favoritö...
16 Apr 202147min
#189 - Clara Henry, ultralöpning och konsten att springa långsamt
Varför har många så svårt att acceptera när någon inte satsar på att springa milen så fort som möjligt? Att det kanske finns andra mål med träningen och löpningen än att bli galet vältränad? Vi träffa...
10 Apr 20211h 8min
#188 - Pace on Earth Invitational 24h eftersnack
Pace on Earth Invitational 24h startade som en idé till träningspass men blev en högklassig 24-timmarstävling på Ruddalens Idrottsplats. Dessutom satte Elov Olsson en ny svensk rekordnotering på 100 m...
4 Apr 20211h 9min
#187 - Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal
Micael Dahlen är ekonomiprofessor, författare, föreläsare och obotligt nyfiken. Vi träffar Micael för att prata om träning, vanor och om livet och döden. Om man tänker bli 1000 år gammal, hur ska man ...
21 Mar 20211h 9min
#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet
Vilka pusselbitar behöver vara på plats för att lyckas springa 17,3 mil per dag i sex dagar? Viadal Ultra går i september men det mycket att fundera på och prata igenom med supporten redan nu. LÄNKAR ...
13 Mar 20211h 18min
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa d...
6 Mar 20211h 35min
#184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders Norén
Äntligen får vi höra Anders Norén och Johnny prata ut om maratonveckan! Vem är Anders och varför kom han på den här idén med att göra ett maraton om dagen i en vecka? http://www.paceonearth.se/podcast...
27 Feb 202128min
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.
Sista dagen på maratonveckan och Johnny är märkbart känslomässigt påverkad. Fast kanske inte heller så konstigt när de avslutande 42 km blev en så lyckad social tillställning full av gemenskap. http:/...
21 Feb 202116min
