#145 - Sebastian Pokorny, mot sub 7h på 100 km
Sebastian satsar just nu på att förbättra sig på 100 km. Kvaltiden för att bli uttagen till VM på 100 km, är 6h och 57 min, alltså ett snitt på 4 min 10 sek per km i 10 mil… Vi får höra hur Sebastian ...
10 Feb 20201h 17min
#144 - Ellen och Johnnys väg in i ultralöpning
Här kommer det äntligen, det avsnitt som flera av er har bett om! Vi berättar om hur det kom sig att vi upptäckte ultralöpningen och hur våra första försök på olika distanser såg ut. WEBINAR INTRODUKT...
25 Jan 202059min
#143 - Artikelserie om ultralöpning i Svenska Dagbladet
Svenska Dagbladet har nyligen publicerat en artikelserie som de kallar "Ultralöparna". Vi diskuterar några av artiklarna och en del av de påståenden som görs. Spännande läsning tyckte vi! COACHINGSTAR...
21 Jan 202050min
Race report från Sandsjöbacka Trail
I helgen sprang Ellen och Jënni Sandsjöbacka Trail, 50 miles+ och marathon+. Som vanligt är arrangemanget på Sandsjöbacka alltid suveränt, trots att de i år hade skalat ner lyxen rejält. Lyssna på Ell...
14 Jan 20201h 13min
#141 - Malin Hjalmarsson, adventure racing
Malin Hjalmarsson tillhör världseliten inom adventure racing. Vi pratar om hennes resa från att vara sedd som en del av "den obligatoriska utrustningen" till att bli en oumbärlig klippa för sitt team....
10 Jan 20201h 9min
#140 - Jënnis äventyr i Himalaya
Det här avsnittet görs i samarbete med Lirema ögonklinik, http://www.lirema.se Äntligen får vi höra allt om Jënnis otroliga äventyr i Nepal där hon bland annat besteg en topp på 6200 möh. Planen var ...
3 Jan 20201h 16min
#139 - Allt från Personliga Rekordens Tävling (PRT) 2019
Som vanligt på lucia-helgen gick Personliga Rekordens Tävling (PRT) av stapeln i Växjö. Lyssna på vår rapport från loppet med intervjuer av både löpare och tävlingsledare. Häng med in i Tipshallen i V...
18 Des 201956min
#138 - Frågespecial om tidslopp
Frågespecial om tidslopp! Energi, vätska, sömn, tempotaktik och mycket annat. Vi ses väl på Personliga Rekordens Tävling i Växjö till helgen? Då blir det upp till bevis för om våra tips fungerar eller...
10 Des 20191h 17min
