294. Tacksamma steg R
Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släppa...
22 Jun 15min
293. Släpp, slappna av och slappa R
Välkommen till Paus Här kommer en härlig meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv. Oavsett hur dagen har varit får du här möjlighet att släp...
18 Jun 9min
292. Hejdå sjävkritik
Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon, få första månaden med rabatt! Rabattkod: PAUS2026https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&...
15 Jun 18min
291. Hejdå stress och oro R
I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en lugnande meditation för dig som känner dig stressad, överväldigad eller tyngd av oro. En stund där du får lägga allt åt sidan för...
11 Jun 16min
290. Hejdå ensamhet
I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en varm och inkännande meditation för stunder när ensamheten känns extra närvarande. En stund för dig som längtar efter närhet, geme...
8 Jun 19min
289. Du är inte dina misstag
I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en mjuk och läkande meditation om förlåtelse – både gentemot dig själv och andra. En stund för dig som bär på skuld, skam, självkrit...
1 Jun 18min
288. Hitta hem igen R
I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig hem till dig själv – till den plats inom dig som alltid finns där, även när livet känns rörigt, tungt eller vilsamt långt borta. En mjuk m...
28 Mai 16min
287. Hejdå sorg och oro
I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en meditation för dig som bär på sorg – kanske tydlig och nära, kanske stilla och svår att sätta ord på. En mjuk och trygg stund där...
25 Mai 16min
