Piskan och Moroten

I vårt eminenta elfte avsnitt trängs träningsvärldens viktigaste frågeställningar: Hur kan musik hjälpa och stjälpa löppasset? Hur ser kopplingen mellan BDSM och Crossfit ut? Hur slutar man ha viktnoj...

7 Jul 201634min

Minijubileum med vårt tionde avsnitt. Det har varit midsommar och Springsteen har varit i stan. Vi pratar träningsimprovisation och fotvård. Dessutom synar vi Jonas Coltings valmanifest. Missa inte! A...

30 Jun 201639min

TGIF! I Nionde avsnittet pratar vi morgonträning och stor stark – fast inte i kombination. Dessutom tipsar vi om ölställen och berättar vem som vann aktivitetsmätaren! Avsnittet presenteras i samarbet...

23 Jun 201629min

I avsnitt åtta tar vi oss an de stora frågorna inom träning: Hur bemöter man kommunalarbetare på väg till jobbet på morgonrundan? Varför är det viktigt med realistiska mål? Och vad är vitsen med Indoo...

16 Jun 201632min

Ina har åkt på Majorna-Ebola och Magnus har sprungit maran för första gången. Kan man träna när man är sjuk? Hur hälsosamt äter en äkta löpare? Och varför föll Daniel Adams-Ray ner på knä under Stockh...

9 Jun 201635min

Avsnitt 6 är här! Magnus & Ina har varit på fest och druckit massor med öl – hur påverkar det deras träningsmoral? Vi tar reda på allt om kombinationen alkohol och träning, samtidigt som Magnus berätt...

2 Jun 201632min

Avsnitt fem har landat! Hur gick det för Magnus rakade ben på Varvet? Och har Ina blivit uppläxad av några nya såfta gymsnubbar sen sist? Dessutom: Öl som sportdryck, Slottskogsångest och allt om buff...

26 Mai 201631min

Rakade mansben, burpees och snabba glasögon – vi är tillbaka! I avsnitt nummer fyra börjar Magnus bli nervös inför Göteborgsvarvet och bjuder på några lugnande tips. Ina presenterar en rimlig konspira...

20 Mai 201628min