Podden Om Ont

Avsnitt 24 - Vår erfarenhet av: Nackbesvär.Andra avsnitten i en ny typ av serie i podden. Först ut är nacken som ofta är svår, smärtan besvärlig och vissa detaljer glöms ibland bort. Här berättar Björ...

2 Apr 201948min

Avsnitt 23 - Såhär rehabiliterar du: Nackbesvär.Första avsnitten i en ny typ av serie i podden. Här berättar Björn Rhodin tillsammans med sina kollegor på Caladrius om hur det går till när dom rehabil...

26 Mar 201947min

Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson vidare med psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur...

19 Mar 20191h 5min

Sömnproblem vid stress och smärta - Del 1 I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson och psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur om va...

12 Mar 201951min

Styrketräning som rehabI detta avsnittet reder programledare Björn Rhodin tillsammans med fysioterapeut Tobias och Producent-Måns djupdyka i styrketräning och rehabilitering. Vad är vad? Är det rehab ...

5 Mar 20191h 3min

Övning för stresskontroll - #1 - Medveten närvaro: Dricka teFör att kunna kontrollera stressen är det viktigt att vi har en fungerande handbroms så vi kan få ner farten i själen. Då behöver vi medvete...

26 Feb 20197min

Övning för stresskontroll - #1 - Medveten närvaro: TrädetFör att inte alltid behöva fly ifrån känslan (stress/rädsla/oro) är det viktigt att hjärnan vågar vara kvar.Precis som vid fobier där det handl...

26 Feb 20194min

Effektiva verktyg mot stress för hållbara resultat. I detta avsnittet kommer programledare Björn Rhodin tillsammans med fysioterapeut Tobias och Producent-Måns djupdyka i vilka verktyg som vi använder...

26 Feb 201951min