RefleksjonsRommet

I denne episoden av Refleksjonsrommet diskuterer vi hvordan sukker og mel påvirker vår helse og livsstil. Irina Lee deler sin reise mot bedre helse gjennom "spis deg fri" metoden, som fokuserer på å kutte ut sukker og mel. Vi utforsker matavhengighet, myter om kosthold, og hvordan vi kan bygge nye vaner for å oppnå varig vektnedgang og bedre helse. I denne samtalen diskuteres sukkeravhengighet og dens konsekvenser, samt motivasjon for endring og hvordan kosthold påvirker helse. Det blir også snakket om medikamenter for vekttap og deres langsiktige effekter, samt viktigheten av sosial støtte i kampen mot overvekt. I denne samtalen diskuteres viktigheten av personlig frihet og ansvar, spesielt i forhold til helse og kosthold. Det legges vekt på at vi ikke kan stole blindt på informasjon fra legemiddelindustrien eller helsemyndigheter, men må gjøre vår egen research. Samtalen berører også hvordan tanker og følelser påvirker vår helse, samt betydningen av å ta pauser fra nyheter for å ivareta mental helse. Til slutt reflekteres det over erfaringene fra covid-19-pandemien og hvordan det har påvirket tilliten til myndigheter.Stor takk til sponsorene våre K33.com og Nordic Padel

29 Mai 1h 17min

Takk til sponsor K33.com og Nordic Padel. I denne episoden av Refleksjonsrommet møter vi Terje Toftnes, en dokumentarfilmskaper og podcastvert, som deler sin reise fra NRK til å utforske bevissthet og alternativ medisin. Han diskuterer sin personlige kamp mot kreft og hvordan han ble frisk ved hjelp av alternative metoder. Samtalen berører også dype spørsmål om bevissthet og samfunnets tro på hva som er mulig. I denne samtalen diskuteres hvordan kreftceller tilpasser seg toksiske miljøer og viktigheten av å fjerne årsaken til sykdom. Det blir også snakket om komplementær behandling og biopater som en del av helsetilbudet. Videre utforskes bevissthetens natur, dens rolle i universet, og hvordan kvantemekanikk kan forklare energifelt og bevissthetens kreative spill. I denne samtalen utforskes bevissthetens natur, dens manifestasjoner, og hvordan den søker å erfare seg selv gjennom ulike former. Det diskuteres også universets pust, vitenskapens begrensninger, og hvordan religioner har blitt brukt som politiske verktøy. Videre berøres morfiske felt og informasjonsfelt i biologien, samt behovet for å utforske nye sider ved menneskelig eksistens. I denne samtalen utforsker vi bevissthetens natur, hvordan den konstruerer et grensesnitt for menneskelig opplevelse, og de utfordringene som forskere møter i dagens samfunn. Vi diskuterer også hvordan finansiering påvirker forskning, spesielt innenfor områder som ikke nødvendigvis fører til kommersielle produkter. Videre ser vi på banebrytende forskere som Nikola Tesla og deres bidrag til vitenskapen, samt hvordan paradigmeskift kan endre vår forståelse av gravitasjon og energi. Til slutt reflekterer vi over energiens natur og hvordan fremtidig forskning kan lede til nye energikilder. I denne samtalen diskuteres Norges potensial for å bli en leder innen energiforskning, viktigheten av investeringer i fremtidige industrier, og behovet for en revolusjon i forskermiljøene. Det blir også belyst hvordan befolkningsvekst og energikrisen henger sammen, samt nødvendigheten av politisk vilje for å implementere nye løsninger. Samtalen trekker paralleller til Kinas raske utvikling og reflekterer over Norges oljeeventyr og fremtidige utfordringer. I denne samtalen diskuteres utviklingen av norsk ingeniørteknologi og hvordan vi kan hente energi direkte fra urkilden. Det påpekes viktigheten av politisk vilje og langsiktige prosjekter for å løse energiproblemer. Videre utforskes hvordan AI kan revolusjonere helsevesenet og spare tid for leger. Det diskuteres også forskjellen mellom intelligens og bevissthet, samt muligheten for healing og kommunikasjon med ikke-fysiske bevisstheter gjennom AI. I denne samtalen utforskes sammenhengen mellom elektromagnetisk bevissthet og teknologi, spesielt AI. Det diskuteres hvordan AI kan påvirke vår forståelse av bevissthet og hvordan vi kan koble oss til et større nettverk av informasjon. Videre berøres utfordringene innen forskning, spesielt motstanden mot å utforske nye paradigmer. Samtalen avsluttes med en refleksjon over energibehovet i fremtiden og hvordan teknologi kan utvikles for å møte disse behovene. I denne samtalen utforsker vi temaer knyttet til UFO-fenomener, gravitasjonsmanipulering, og menneskelig erfaring med abduksjoner. Gjennom intervjuer og hypnose-seanser avdekkes historier om hybridprogrammer og emosjonelle aspekter ved menneskelig eksistens. Samtalen berører også kvinners roller i UFO-abduksjoner og de eksistensielle spørsmålene som oppstår i møte med det ukjente. Avslutningsvis reflekteres det over fremtiden og viktigheten av å stille spørsmål.

19 Mai 2h 1min

I denne samtalen introduserer Kjetil Solvik-Olsen seg selv og deler sin bakgrunn fra politikk og næringsliv. Han diskuterer viktigheten av bred erfaring for politikere, utdanningens innflytelse på perspektiver, og de globale utfordringene vi står overfor i dag. Videre kritiserer han den nåværende tilstanden i amerikansk politikk og understreker behovet for samlende lederskikkelser. Samtalen avsluttes med en diskusjon om effektivisering av offentlig sektor og innovasjon i transportsektoren. I denne samtalen diskuteres utfordringer og muligheter innen offentlig sektor, med fokus på risiko, planlegging, finansiering, incentivstrukturer, ledelse og effektivisering. Det fremheves viktigheten av å ha fleksibilitet og autonomi i offentlig sektor for å oppnå bedre resultater, samt behovet for langsiktig planlegging og innovasjon. Samtalen berører også hvordan incentivstrukturer kan påvirke motivasjonen til ansatte og hvordan man kan effektivisere ulike sektorer som helse og utdanning. I denne samtalen diskuteres tilstanden til norsk økonomi, med fokus på utfordringene privat næringsliv står overfor i skyggen av statlig oligarki. Det blir også belyst hvordan kritisk journalistikk og debattkultur påvirker den politiske diskursen, samt hvordan medienes dekning av politiske saker kan skape misforståelser og forvirring blant velgerne. Samtalen fremhever behovet for en mer balansert og informert offentlig debatt. Samtalen utforsker kompleksiteten i norsk politikk, med fokus på ansvaret politikere har, demokratiets rolle, og hvordan kriser påvirker beslutningsprosesser. Det diskuteres også viktigheten av åpenhet i politiske beslutninger, effektivitet i offentlig sektor, og hvordan innvandring påvirker samfunnsøkonomien. Gjennom samtalen fremheves behovet for respekt og forståelse i politiske diskusjoner, samt nødvendigheten av å ha klare retningslinjer for innvandring.

5 Mai 1h 52min

Er klimaendringene en eksistensiell krise – eller en utfordring vi har mistolket?I denne episoden av Refleksjonsrommet møter vi samfunnsøkonom og forfatter Øystein Sjølie, som er aktuell med Oljeboka: Slik gjør norsk olje og gass verden til et bedre sted. Samtalen tar for seg klimadebattens blindsoner, ideologisk forankret politikk og hvorfor energi er helt avgjørende for menneskelig velferd – også i fremtiden.Vi diskuterer:• Hva forskningen faktisk sier om klimaendringer• Hvorfor det er så stor avstand mellom IPCC-rapporter og medienes retorikk• Noble Cause Corruption – når “det gode formålet” rettferdiggjør feilinformasjon• Hvorfor energisikkerhet bør komme foran symbolske klimatiltak• Om kjernekraft er den mest rasjonelle løsningen på klimautfordringenEn episode for deg som vil tenke selv – og som ikke er redd for nyanser.📚 Boka kan kjøpes i norske bokhandler eller direkte fra Øystein på sosiale medier.📲 Følg Refleksjonsrommet for flere samtaler som utfordrer etablerte narrativer.Lenker som diskutert i episoden:https://www.sverigesradio.se/avsnitt/klimatkatastrofen-del-1-vi-ber-om-ursakt-och-backarhttps://www.sverigesradio.se/avsnitt/klimatkatastrofen-del-2-farligt-och-vilseledandehttps://www.cambridge.org/core/books/abs/institutional-corruption/noble-cause-corruption/3BBE744FBEB6436EE00AD10879D7B85Dhttps://www.nrk.no/tromsogfinnmark/frykter-klimakrisen-havner-i-skyggen-av-sikkerhetspolitikk-1.17226688

15 Apr 1h 22min

I denne episoden av Refleksjonsrommet diskuterer Joakim Hove sammen med Geir Høydalsvik, Terje Bøe og Lars Oscar Øvstegård kampen mot formuesskatten på arbeidende kapital i Norge. De tar for seg hvordan denne skatten påvirker norsk næringsliv, spesielt i distriktene, og argumenterer for at den er urettferdig og konfiskatorisk. Deltakerne presenterer også et prosessvarsel mot staten for å utfordre lovgivningen rundt formuesskatten, og diskuterer begrepet nullskatteytere og hvordan det misforstås i media. I denne samtalen diskuteres det norske skattesystemet, spesielt med fokus på nullskatteytere og formueskatt. Deltakerne uttrykker bekymring for hvordan skattesystemet påvirker små og mellomstore bedrifter, samt de menneskelige konsekvensene av høye skatter. Det påpekes at NRK ikke dekker bredden av debatten, og at det er en negativ spiral for norsk næringsliv. Deltakerne fremhever viktigheten av arbeidende kapital og hvordan skattesystemet kan hindre vekst og utvikling. I denne samtalen diskuteres ungdommens utfordringer og muligheter, politikernes ansvar for næringslivet, og hvordan skatter og avgifter påvirker både bedrifter og samfunn. Det blir også snakket om viktigheten av å ta vare på norsk næringsliv for å sikre velferdssamfunnet, samt kritikk av den politiske ledelsen og regelverket som påvirker næringslivet. I denne samtalen diskuteres viktige temaer knyttet til næringsliv, eierskap, og samfunnsforhold i Norge. Deltakerne fremhever forskjellene mellom virkeligheten i distriktene og Oslo, samt viktigheten av respekt og rettferdighet i næringslivet. Det blir også snakket om kampen for norsk eierskap, apati i samfunnet, og utfordringer knyttet til skattesystemet. Samtalen avsluttes med en oppfordring til samarbeid og å opplyse folk om disse viktige spørsmålene.https://www.linkedin.com/in/lars-oscar-%C3%B8vsteg%C3%A5rd-b97725296/ https://www.linkedin.com/in/terje-b%C3%B8e-57328510/https://www.linkedin.com/in/geir-hoydalsvik/

1 Apr 1h 31min

I denne samtalen diskuterer vi cybersikkerhetens betydning i dagens samfunn, med fokus på hvordan digitalisering har endret trusselbildet. Simon Bakke, informasjonssikkerhetsrådgiver, deler sin erfaring fra politiet og forklarer hvordan cyberkriminalitet har utviklet seg, spesielt i lys av Russlands angrep på Ukraina. Vi utforsker også hvordan cyberoperasjoner kan fungere som styrkemultiplikatorer i konflikter. I denne samtalen diskuteres de komplekse avhengighetene i verdikjeder, spesielt i lys av cybertrusler fra Russland og Kina. Det blir påpekt viktigheten av beredskap og planlegging for å håndtere potensielle angrep, samt forskjellene mellom spionasje og økonomisk motivert hacking. Samtalen belyser også hvordan sårbarheter utnyttes av aktører i cyberverdenen. I denne samtalen diskuteres utviklingen av kinesiske hackere og deres konkurranser, samt hvordan kinesiske myndigheter har fått kontroll over teknologi og selskaper. Det blir også snakket om muligheten for cyber-operasjoner gjennom hardware-sårbarheter, og hvordan generasjoner i dag forholder seg til teknologi. Avslutningsvis berøres temaet desinformasjon og påvirkningskampanjer, spesielt i lys av sosiale medier og AI. I denne samtalen diskuteres hvordan AI kan avsløre sannheter, betydningen av fakta-checking, og hvordan identitetspolitikk påvirker folks søken etter sannhet. Det blir også snakket om polarisering i samfunnet, Norges rolle i Ukraina-konflikten, og hvordan sosiale medier og algoritmer bidrar til denne polariseringen. Avslutningsvis vurderes EUs Digital Services Act og dens potensielle effekt på globale plattformer. I denne samtalen diskuteres de komplekse forholdene mellom terrorisme, personvern og teknologi. Det fremheves at mens målene for å bekjempe terrorisme er legitime, må virkemidlene vurderes nøye for å unngå misbruk. Det reises spørsmål om hvordan teknologi kan føre til et overvåkningssamfunn, og hvordan autoritære regimer kan utnytte dette. Ytringsfrihet og hatefulle ytringer er også sentrale temaer, med en påminnelse om at det er viktig å opprettholde en balanse mellom sikkerhet og frihet i samfunnet.

18 Mar 1h 27min

I denne episoden av Refleksjonsrommet diskuterer Joakim og Herman Smith hvordan teknologi, spesielt kunstig intelligens, kan transformere byggebransjen. Herman, som har bakgrunn som sivilingeniør, deler sin erfaring med å starte selskapet Volve, som fokuserer på å bruke AI for å forbedre dokumentasjonsprosesser og beslutningstaking i byggeprosjekter. Samtalen utforsker også utfordringer knyttet til datagjenbruk, kulturelle barrierer i bransjen, og hvordan innovasjon kan øke produktiviteten. I denne samtalen diskuteres hvordan AI påvirker byggebransjen, med fokus på bærekraft, kompetansebehov og beslutningsprosesser. Joakim og Hermann utforsker hvordan teknologi kan effektivisere arbeidsprosesser, redusere konfliktnivå og forbedre informasjonsbehandling. De fremhever viktigheten av menneskelig interaksjon og hvordan innovasjon kan bidra til å løse utfordringer i bransjen. I denne samtalen diskuterer Hermann og Joakim hvordan AI kan transformere byggebransjen, med fokus på digital modenhet, tilgang til informasjon, og hvordan teknologi kan hjelpe aktører i bransjen til å ta bedre beslutninger. De snakker også om utfordringer knyttet til personvern og datasikkerhet, samt mulighetene for internasjonal ekspansjon.Byggebransjen står foran en digital revolusjon.AI kan redusere feil og effektivisere prosesser.Det er et stort potensial for innovasjon i byggebransjen.Dokumentasjon er en stor utfordring i byggeprosjekter.96 % av data i byggebransjen blir aldri gjenbrukt.Kulturelle barrierer hindrer datagjenbruk.Volve fokuserer på å hjelpe bransjen med AI.Prosjektledelse er en kompleks oppgave i byggeprosjekter.Det er viktig å utfordre tradisjonelle forretningsmodeller.AI kan bidra til mer verdibaserte prisningsmodeller. AI kan endre verdien av kunnskapsarbeidere.Byggebransjen står overfor store bærekraftutfordringer.Det er mangel på kompetanse i byggebransjen.AI kan forbedre effektiviteten i byggeprosjekter.Kundens behov må være i fokus for teknologiutvikling.Informasjonshåndtering er kritisk for beslutningstaking.Det er viktig å ta beslutninger tidsnok.Innovasjon må sees på som en mulighet, ikke en risiko.Menneskelig interaksjon er fortsatt nødvendig i byggeprosjekter.Rekruttering av riktig kompetanse er avgjørende for fremtiden. Det er viktig å ha tilgang til relevant informasjon når du trenger den.Kunnskap fra erfarne folk kan hjelpe deg å unngå feil.AI kan endre konkurransespillet i byggebransjen.Kunden eier sine data, og har kontroll over dem.Det er spennende muligheter for internasjonal utvikling.Digital modenhet i byggebransjen er lav, men økende.AI-modeller kan ha forskjellige egenskaper og bruksområder.Det er viktig å tilpasse teknologi til bransjespesifikke behov.Språkbarrierer kan overkommes med riktig teknologi.Det er viktig å eksponere seg for tilbakemeldinger for å lære.Chapters00:00 Introduksjon til teknologi og byggebransjen03:00 AI i byggebransjen: Muligheter og utfordringer06:00 Dokumentasjonens rolle i byggeprosjekter09:04 Innovasjon og produktivitet i byggebransjen11:49 Kulturelle utfordringer og datagjenbruk15:13 Volve: En ny aktør i byggebransjen17:52 Fremtiden for prosjektledelse med AI24:36 AI og verdien av kunnskapsarbeidere25:39 Bærekraft i byggebransjen26:53 Utfordringer i det norske markedet29:05 Kundens behov og dokumenthåndtering31:34 Reduksjon av konfliktnivå i prosjekter33:08 Beslutningsgrunnlag og informasjonshåndtering35:17 Teknologisk utvikling og prioriteringer36:34 AI og verdiskapning i byggebransjen37:33 Rekruttering og kompetansebehov38:51 Kjerneteknologi og kontekstualisering41:12 Informasjonsbehandling og beslutningsprosesser43:22 Menneskelig interaksjon i byggeprosjekter45:15 Innovasjon og kulturelle utfordringer49:34 Reisen mot Kunnskap og Forståelse55:00 Digital Modenhet i Byggebransjen01:01:09 AI og Fremtidens Byggeprosjekter01:04:53 Internasjonal Utvikling og Språkbarrierer01:09:58 Avslutning og Fremtidige Mulight

5 Mar 1h 12min

In this episode of Refleksjonsrommet, we explore the cutting-edge intersection of sports and artificial intelligence with Lauren Pedersen, CEO and co-founder of SportAI. SportAI is revolutionizing how athletes analyze and refine their techniques using AI-driven movement analysis, making elite-level training accessible to everyone.We discuss how AI and computer vision are transforming sports coaching, how data-driven insights can help both professional and amateur athletes improve their game, and what the future holds for AI in sports. Whether you're a weekend warrior, a competitive athlete, or just fascinated by the power of AI, this episode is packed with insights on how technology is shaping the future of sports.Tune in to learn how AI is making sports training smarter, more precise, and more accessible than ever before!⏳ 00:00 – Introduction Welcome and introduction of Lauren Pedersen The intersection of sports and AI⏳ 01:30 – Lauren’s Background & Journey to SportAI From taekwondo and college tennis to the tech world Moving to Norway and working with startups The vision behind SportAI⏳ 03:00 – The Problem SportAI is Solving Subjectivity in coaching and technique analysis How AI and computer vision change the game The importance of data-driven feedback⏳ 06:00 – How SportAI Works Tracking movement without wearables Comparing technique to elite athletes Making high-level coaching accessible⏳ 08:30 – AI’s Role in Sports Training AI as a tool for coaches, not a replacement How data helps athletes track improvement Personalized training insights⏳ 11:00 – Video Analysis & Practical Applications Using AI for self-improvement Uploading and comparing videos Potential integrations with coaching apps and broadcasts⏳ 14:00 – SportAI’s Business Model & Partnerships B2B approach: working with federations, brands, and broadcasters How AI can improve equipment recommendations Recent partnership with Matchi and camera-enabled courts⏳ 18:00 – The Role of AI in the Future of Sports Why now? Advances in AI and computer vision AI’s role in predicting and optimizing gameplay Magnus Carlsen’s investment and insights from the chess world⏳ 22:00 – The Rapid Evolution of AI & Computer Vision How AI is reshaping industries beyond sports The next decade of AI-driven innovation⏳ 24:00 – Closing Thoughts & Where to Find SportAI The future of AI-powered sports coaching How to learn more about SportAI Final thoughts and a potential padel match!

24 Feb 25min