Resiliensverkstan

12. Bryta Mönster

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur härligt det kan vara när man möter sina behov.

28 Sep 202010min

11. Tankar

Det är en tragedi att hamna i utmattning. Cecilia och Liselotte pratar om hur viktigt det är att jobba förebyggande för att personer inte ska hamna i utmattning. Hur kan vi skapa förutsättningar för d...

18 Sep 202012min

9. Ett Nej Är Ett Ja

I dagens avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om möjligheter och hur ett nej till någon annan är ett ja till sig själv.

28 Aug 20209min

8. Skönt Att Gråta

I dagens avsnitt pratar Liselotte och Cecilia om vikten av att gråta ut, att följa sina behov genom att säga nej och hur skönt det är att verkligen bli hörd.

19 Aug 202012min

7. Skam

Cecilia och Liselotte pratar i dagens avsnitt av "resiliensverkstan" om skam. Vad handlar skam om? Och vad har egentligen skammen som syfte? Kan vi ärva skam från våra föräldrar?

18 Aug 202010min

6. Det Är Sunt Att Va Arg

I dagens avsnitt undersöker Liselotte och Cecilia fler av livet stora frågor. Varför ska det vara så svårt att säga vad man vill? Vilka berättelser har vi med oss som har format av vårt liv? Vad hände...

3 Jul 202013min

5. Gråta Sig In I En Lök

Liselotte och Cecilia pratar om att det finns en tabu att visa ledsenhet, ilska och sorg, hur kommer detta sig?Hur ska vi få ur oss de känslor och energier som finns och varför är det så svårt att ge ...

30 Jun 202017min