Själspigg - meditationspodden

Själspigg med Johan Alfon.

I en värld full av utmaningar är din viktigaste gåva till dig själv att lyssna på dig själv.

I podden Själspigg arbetar vi främst med guidade meditationer med olika teman. Målet är att stärka upp din intuitiva kommunikation med dig själv.

Innan du börjar lyssna på ett avsnitt;

skapa dig en lugn stund med en bekväm sitt/liggplats
Se till att ha gått på toa
Öppna upp för att vara mottaglig.

GILLAR DU AVSNITTEN?

Dela dem gärna och tipsa andra så de hittar hit.

Själspigg - meditationspodden släpps en gång i veckan på lördagar.

Följ mig på sociala medier - @j.o.h.a.n.a.l.f.o.n

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(4)

Astralresa - guidad meditation till affirmation och framgång

Testa att göra en astralresa med meditationspodden Själspigg och Johan Alfon. Finn en trygg plats och ge dig själv en stund för reflektion och närvaro i dig själv. Vi hörs i podden Hosted on Acast. Se...

21 Jan 202319min

Godmorgon - Vakna med Själspigg meditationspodd och ställ in rätt mindset för dagen.

Hemligheten till att vara lycklig på riktig är inte så komplicerad. Master your mind och ha tilltro till processen. Vi vet alla att det inte är så lätt. Men DU kan på riktigt påverka din vardag genom ...

14 Jan 20235min

Godnatt - Somna med Själspigg meditationspodden

Att somna i ro kan nu och då vara en riktigt utmaning. Här guidar Johan Alfon dig genom en avslappnande meditation som släpper tankarna fri och sömnen närmre. För dig som möjligen har problem med att ...

14 Jan 202313min

Kontakten - öppna upp för intuitiv kommunikation med dig själv

Oavsett om du är van att meditera eller total nybörjare. Börja här - vi lär känna varandra. I avsnitt 1 gör vi en något längre meditation - här kommer jag guida dig till avslappning men även hur du gö...

5 Jan 202329min