38. Ännu snabbare skidor till vintern ska vi plocka
Kay pratar med skidspecialisten Micke på Snö & tö om att ha flera par skidor hur man ska tänka inför att förbeställa skidor. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jak...
17 Aug 202257min
37. Mats gör tröskeltest i verkligheten
Mats gör tröskeltest i verklig terräng. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rö...
3 Aug 202234min
36. Det sitter i vanorna, energi, vikt och prestation med experten Peter Edholm
Helt klart det avsnittet som kommer att göra Mats till en snabbare åkare i vinter. Peter Edholm ger det vetenskapliga perspektivet på kost, energi och återhämtning. Smala skidor är podden för dig som...
20 Jul 20221h 21min
35. Det är på sommaren skidåkaren byggs
Mats och Kay pratar om sommarträning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör ...
6 Jul 202236min
34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!
Mats och Kay pratar om balansen mellan aktivitet och vila, för att på sikt bli bättre på skidor! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som ...
22 Jun 202234min
33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.
Kay besöker Magdalena Pajala för att göra tröskeltest på rullskidor. Det finns risk för att träningen behöver justeras. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten p...
8 Jun 202230min
32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan Häggström
Johan Häggström ger Mats en inblick i sin träning och vad vi kan lära av det. Och Mats gör än en gång en grym intervju! Vi upptäcker även att vi lärt oss en massa på dessa 32 avsnitt! Smala skidor är ...
1 Jun 20221h 2min
31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErg
Mats och Kay snikesnackar om träning samt funderar på hur Mats ska få igång sin SkiErg. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långlopp...
25 Mai 202240min
