103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapport
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
22 Jan 20251h 9min
102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp Mats
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
15 Jan 20251h 7min
101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias Svensson
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
1 Jan 20251h 26min
100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan Thomson
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
18 Des 20241h 17min
99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
4 Des 202446min
98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson
Urban Nilsson hjälper oss förstå mer om vad man behöver veta för att ha snabba skidor. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långlopps...
20 Nov 20241h 23min
97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg
Vi har glädjen att ha Katarina Stening Ehrenborg med i podden igen, hon hjälper oss navigera rätt i funderingar kring hur hjärtat fungerar när vi tränar och återhämtar oss. Smala skidor är podden för ...
6 Nov 20241h 10min
96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Vill du hjälpa oss att utvec...
23 Okt 202447min
