FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en f...
26 Okt 20229min
#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg
Om influencers som vägrar stå för att de tränar för utseendets skull, om pojkvänner som inte klarar av att bli frånsprungna, om varför hon inte pratar så mycket om sin löpning i sina kanaler, om varfö...
21 Okt 202259min
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i foten – fast jag tränar fotstyrka
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga från en lyssnare som tränar ...
19 Okt 202218min
#280: Anders Magnusson, därför är det så svårt att springa ifrån sorgen
"Tiden läker alla sår", hör man ofta. Men det är inte så enkelt. För att må så bra som möjligt och lyckas med det man vill både privat, på jobbet och i sin träning kan man ofta behöva bearbeta sina so...
14 Okt 20221h 18min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tränar jag smartast efter förlossningen?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bak...
12 Okt 202212min
#279: Berlin Marathon-special med Mia & Petra!
Hur bar vi oss åt för att springa mitt roligaste maraton någonsin? Hur gjorde vi för att vara pigga i benen under nästan hela loppet? Hur lade vi upp loppet för att lyckas med något som de flesta mara...
7 Okt 20221h 7min
FRÅGA EXPERTERNA: Använda gamla löparskor som promenadskor, bra eller dåligt?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en mycket vanlig fråga, nämligen hur ...
5 Okt 202214min
#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning
Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävling och prestationsinriktad träning innebär? Och vad gör man ...
30 Sep 20221h 8min
