STERK SOM FAEN

Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?

I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.

Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.

Følg reisen min her:

@sterksomfaen.podcast

@rebekka.elind

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(13)

Ufiltrert monolog: Tanker og følelser fra mitt liv

I denne episoden er det kun jeg som prater, og jeg kan avsløre at jeg vil være veldig ærlig og sårbar med dere. Jeg deler mine innerste tanker og følelser fra min personlige reise de siste to månedene...

21 Apr 202323min

Operasjon av bukspyttkjertel og diabetesdiagnose: Hvordan takle bekymringer og roe nervene

I denne episoden deler Rebekka hvordan hun har forberedt seg mentalt og fysisk til operasjonen av bukspyttkjertelen og til diabetesdiagnosen som venter.Hvordan har hun klart å mestre å slå ned på fryk...

19 Apr 202321min

Operasjonsangst og et liv med skjult sykdom

Operasjonsangst, redsel, frykt.. Hvordan stå sterkt i en tid før en operasjon man alltid har fryktet, og hvordan forberede seg mentalt og fysisk til å komme seg over til den andre siden, til livet ett...

14 Apr 202315min

Introduksjon av STERK SOM FAEN

I denne episoden inviteres lytterne til en introduksjon av hva som er formålet med podcasten. I tillegg gis en smakebit av hva som ligger til grunn for navnet "STERK SOM FAEN", og hva man kan forvente...

13 Apr 20237min

Velkommen til STERK SOM FAEN

Velkommen! Dette er en podcast til inspirasjon for å møte utfordringer livet måtte by på, litt sterkere. Jeg kommer til å dele personlige livserfaringer og gå i dybden innen ulike temaer med min coach...

12 Apr 202357s