STERK SOM FAEN

STERK SOM FAEN

Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?


I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.

Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.


Følg reisen min her:

@sterksomfaen.podcast

@rebekka.elind

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(13)

Håp, helse og handling – Min kamp for livsviktig medisin

Håp, helse og handling – Min kamp for livsviktig medisin

Velkommen til STERK SOM FAEN episode 12!!I denne episoden tar jeg deg med bak kulissene og forteller om artikkelen om meg i Aftenposten, A-Magasinet.Jeg deler ærlig hvordan det har vært å dokumentere ...

3 Des 202426min

Livet etter operasjonen: En reise mot styrke og balanse

Livet etter operasjonen: En reise mot styrke og balanse

Velkommen tilbake til en ny episode!Etter 1,5 år med refleksjon og vekst, tar jeg deg med på en reise fra de tidligere episodene frem til nå.Bak spakene hører dere meg, Rebekka Elind, og coachen min o...

28 Nov 202430min

Pride, terrorangrepet og å overvinne frykt.

Pride, terrorangrepet og å overvinne frykt.

I denne episoden dykker Rebekka Nøkling og jeg ned i temaer som handler om frykt og å miste kontrollen, og hvordan man kan bekjempe dette.Jeg deler om min opplevelse av terrorangrepet under Pride i 20...

16 Jun 202325min

Katastrofetanker, relasjonsstress, blodsukkerbalanse og hormonelle endringer i restitusjonsfasen

Katastrofetanker, relasjonsstress, blodsukkerbalanse og hormonelle endringer i restitusjonsfasen

I dagens episode tar vi opp spennende temaer som blant annet omhandler restitusjon, fysisk og mentalt stress, blodsukkersvingninger og hormonelle endringer i kroppen.Dette er ting jeg må håndtere i de...

12 Jun 202329min

Utskrevet fra Rikshospitalet - utfordringer som ventet da jeg kom hjem, med ansvaret i egne hender

Utskrevet fra Rikshospitalet - utfordringer som ventet da jeg kom hjem, med ansvaret i egne hender

Velkommen til episode 8 av STERK SOM FAEN!I denne episoden tar jeg dere igjennom dagen jeg sjekket ut fra Rikshospitalet, og til det turbulente og uforutsigbare livet som møtte meg dagene etter jeg ko...

26 Mai 202324min

Ufiltrert monolog: Tre organer lettere - direkte fra sykesengen

Ufiltrert monolog: Tre organer lettere - direkte fra sykesengen

Velkommen til en ny episode, med bare meg!🤍Det er gått to uker siden operasjonen, og i denne monologen tar jeg dere gjennom mine opplevelser som pasient på sykehuset. Jeg beskriver hvordan alt starte...

19 Mai 202322min

Operasjon gjennomført: Sykebesøk

Operasjon gjennomført: Sykebesøk

I lykkerus, dagen etter gjennomført operasjon nummer to(!), får jeg i denne episoden besøk av Rebekka på sykehuset! 💪🏽👏🏽 Supermanndrakten har gitt meg trygghet og krefter. Den er fremdeles på, men...

11 Mai 202314min

Fysisk og mentalt forberedt: Coaching før operasjonen

Fysisk og mentalt forberedt: Coaching før operasjonen

Velkommen til en ny episode av STERK SOM FAEN - i denne episoden blir jeg preppet opp til den store operasjonen, i et coach og klient format. Jeg får konkrete råd om hvordan jeg best kan takle og gjen...

2 Mai 202338min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
abels-tarn
romkapsel
jss
liberal-halvtime
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rekommandert
sinnsyn
dekodet-2
rss-rekommandert
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-overskuddsliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
kvinnehelsepodden
diagnose
rss-paradigmepodden
rss-nysgjerrige-norge