13. Sömntips - Senior Professor Torbjörn Åkerstedt
Sömnhygien, sömntips, sömntabletter och powernaps.
5 Des 201730min
12. Arbeta med stress - Överläkare Lilian Wiegner
Lilian Wiegner berättar i dagens avsnitt om hur man kan arbeta med stress.
28 Nov 201734min
11. (kortversion) Stressymtom - Överläkare Lilian Wiegner
Kortversion. I dagens avsnitt berättar överläkare Lilian Wiegner framförallt om stressymtom. Även annat berörs så som villkorad självkänsla och dess koppling till stress.
21 Nov 201735min
11. Stressymtom - Överläkare Lilian Wiegner
I dagens avsnitt berättar överläkare Lilian Wiegner framförallt om stressymtom. Även annat berörs så som villkorad självkänsla och dess koppling till stress.
21 Nov 201759min
10. (kortversion) Stressymtom - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi
Kortversion. I detta avsnitt berättar Giorgio Grossi om stressymtom. Om ett exempel på ett händelseförlopp där en person går in i väggen. Samt om att söka hjälp för stress.
14 Nov 201734min
10. Stressymtom - Leg. Psykoterapeut Giorgio Grossi
I detta avsnitt berättar Giorgio Grossi om stressymtom. Om ett exempel på ett händelseförlopp där en person går in i väggen. Samt om att söka hjälp för stress.
14 Nov 20171h 11min
09. Samvetsstress - Professor Emerita Astrid Norberg
Dåligt samvete är något vi alla haft i våra liv. I dagens avsnitt berättar Astrid Norberg om hur väldigt dåligt samvete under lång tid kan vara relaterat till stressrelaterad ohälsa. Hon berättar även...
7 Nov 201741min
08. Ansträngnings-Belöningsmodellen - Professor emeritus Töres Theorell
I dagens avsnitt berättar Töres Theorell om en annan välkänd modell om stress. Denna handlar om att vi behöver få belöning för det arbete som vi lägger ner.
31 Okt 201725min
