47. Alice Jäske: Lempein silmin
Mitä pitäisi tehdä epämiellyttävien tunteiden pyykkivuorelle? Kuinka sietää virheitä ja pitäytyä projisoinnista? Entä mitä oivalluksia elämä on meille molemmille viime aikoina tuonut mukanaan?Tässä ja...
20 Apr 20251h 16min
46. Keväinen askel kohti omaa totuutta
Kevään taimet kasvavat, ja samalla herää tarve katsoa sisäänpäin: mihin suuntaan itse ollaan kasvamassa? Tässä jaksossa Studio Metsän Erika Lind pohtii, miten rajallinen päivittäinen energiavarasto ku...
13 Apr 202515min
45. Airikka Nurmela - Avaimet kestävään hyvinvointiin
Mikä se paljon puhuttu hermosto oikein on ja mitä se varsinaisesti tekee? Entä miksi meidän pitäisi ylipäänsä välittää siitä?Tämän päivän jaksossa haastateltavana on hermostomentori, coach ja mindfuln...
6 Apr 20251h 23min
44. Kun ei tunne kontrollia tunteistaan
Kuinka usein me elämme tunteissa, joita välttelemme koska ne tuntuvat vaikeilta? Tai yritämme harhauttaa mieltämme epämukavista ajatuksista? Puhumattakaan siitä, miten jotkut tunteet voivat suorastaan...
30 Mar 20259min
43. Erika Lind - Matkalla
Minkä muiston Erika haluaisi elää lapsuudesta uudelleen ja minkä hän mielellään haluaisi unohtaa? Minkälainen maailmankuva on kiusatulla lapsella? Entä mitkä kirjat ja ihmiset ovat muuttaneet Erikan a...
23 Mar 202535min
42. Mitä kuoleman hyväksyminen voi antaa meille?
Voiko kuoleman hyväksyminen johtaa syvempään kokemukseen elämästä? Tänään Studio Metsän 42. jaksossa aloitetaan pohtimalla kuolemaa ja lopetetaan arvostamalla elämää - erityisesti meidän jokaisen omie...
16 Mar 202518min
41. Line Bram - Making your life more magical
Studio Metsä goes rogue: today's episode is in English! We have Line Bram with us, who loves adventures in nature, finding magic in the everyday and being in connection with herself and others. She ta...
9 Mar 20251h 24min
40. Ctrl + Z ja oma voima takaisin!
Tämän päivän jaksossa pureudutaan oman voiman vuotokohtiin ja sen takaisin vetämiseen. Me annetaan joka päivä meidän oma voima niin helposti pois eikä me useinkaan edes huomata sitä. Ei enää! Nyt sen ...
2 Mar 202516min
