Ep30: Taikaelämänhallintaa ja pieniä (suuria) hyvän olon rutiineja
Vaikka rakastankin elämässä vapautta ja flow-tilaa, ja kannustan kaikkia itsensä kuunteluun suorittamisen sijasta, olen viime aikoina alkanut kaivata arkeeni selkeyttä ja rutiineja. Viimeinen kuukausi...
1 Okt 201834min
Ep29: Itsensä hoitaminen on usein hyvin epäseksikästä (vähemmän on enemmän ja muita kliseitä)
Extreme-yhteiskunnassa ja seksikkäissä somefiideissä elämänmuutos ei ole elämänmuutos, jos se ei ole näyttävä repäisy ja mullistus. Mutta itsensä hoitamiseen ja elämänsä parantamiseen riittää vähempik...
20 Sep 201841min
Ep28: Elämäntehtäväni olikin se, mihin minun ei ikinä pitänyt pystyä
Suurin läpimurtoni uskomusten muuttamisessa ei ole ollut se, että uskaltaisin tehdä jotain, mistä olen haaveillut. Kaikkein suurinta on ryhtyä johonkin, mistä en alun perin uskaltanut edes haaveilla –...
4 Sep 201833min
Ep27: Astu omaan voimaasi ja ole kaikkea mitä olet (vaikka se pelottaisikin muita)
Kesä on ollut elämässäni todellista omaan voimaan astumisen aikaa. Teema on herättänyt monia tunteita ja kysymyksiä: Miten muut reagoivat, kun olen kaikkea sitä, mitä voin olla? Jos vetäydyn välillä y...
8 Aug 201851min
Ep26: Lomalle laskeutuminen vaatii aikansa – ja töihin palaaminen myös
Elämä on täynnä siirtymiä, joiden oletamme sujuvan ongelmitta. Mutta eiväthän ne yleensä suju. Lomalle laskeutuminen on mielikuvissa ihanaa, todellisuudessa joskus ihan muuta. Entä miten säilyttäisi l...
28 Jun 201849min
Ep25: En ole valmis, mutta opettelen omannäköistä elämää (ja hiljentymistä)
Oman keskeneräisyytensä kanssa ei aina ole helppoa elää. Toisaalta en ole täällä elämässä täydellistä elämää vaan opettelemassa sitä, miten siirrytään valmiiden mallien mukaisesta elämästä taikaelämää...
1 Jun 201840min
Ep24: Kun terveys reistaa, missä on ongelman ydin?
Hengästyminen, lihasheikkous, väsymys, aivosumu... syy orastaviin oireisiini löytyi (mitä todennäköisimmin) raudanpuutoksesta. Mutta uskon, että elimistön epätasapainon tilan korjaamiseen tarvitaan mu...
24 Mai 20181h 1min
Ep23: Kolme tapaa käsitellä tunteita (ja neljäs: olla käsittelemättä lainkaan)
"Mä en nyt millään jaksaisi velloa missään tunteissa", totesi ystäväni ja inspiroi minua puhumaan eri tavoista käsitellä tunteita. Mikään yksi tapa ei automaattisesti ole ainoa oikea, elämässä selviyt...
14 Mai 201848min
