Snart 70 - Og mer watt i beina enn noen gang :-)
Hvis du synes du er for gammel til å utvikle deg og prøve ut nye ting, så må du høre denne episoden der vi snakker med Edgar. Han fyller snart 70 år, og har planer om å debutere i terrengsykkelritt. H...
24 Mai 20211h 5min
Terskeltrening - Er dette en utdatert treningsform? Eller ?
I denne episoden diskuterer vi usikkerhet rundt egen trening, terskeltrening som treningsform, nyheter fra sykkelverden og mye annet sykkelsnakk. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acas...
17 Mai 20211h 4min
Watt som intensitetsstyring - Bedre enn pulsmåler?
I denne episoden snakker vi om hvordan watt kan gi et bedre bilde på intensitet enn pulsmåler, treningen i uka som har gått og mye mye mer. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/...
10 Mai 202156min
Elsykkel - tull, eller en god investering? Nyheter om sommerens ritt m.m.
I denne episoden snakker vi om fordeler og ulemper ved elsykkel, nyheter om sommerens ritt og koronasituasjonen, treningen som har vært i uka som har vært og mye mer. Get bonus content on Patreon Hos...
3 Mai 202156min
Struktur i en hektisk treningshverdag, søvnkvalitet og mye mer
I denne episoden snakker vi om hverdagsstruktur i en hektisk treningshverdag, søvnkvalitet og mye mer. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Apr 202149min
FTP-test, lagtempo og rittsessongen 2021.
I denne episoden diskuterer vi treningen i uka som har gått, nyheter innen sykkelritt, langkjøring på sykkel og FTP testing. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
19 Apr 202148min
Motivasjon innen terrengsykling
Denne episoden tar for seg motivasjonspsykologi rettet mot terrengsykling og idrett generelt. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Apr 202151min
I denne episoden er vi så heldig å ha fått med oss en ung utøver som har valgt å satse på terrengsykling
Vi diskuterer trening og utfordringer for unge satsende syklister. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Apr 202149min
