Les 5 Concepts Clés en Nutrition
Ouf ça peut être frustrant de voir les fausses informations sur l'internet et il semble que tout le monde à une opinion sur ce que devrait resssembler une alimentation saine. Comment être capable de d...
23 Mar 202525min
Busting Myths and FAQ’s About Plant-Based Diets
With online misinformation running rampant, it has become confusing for most people to get reliable and trustworthy information on the internet without it being fraught in hyperbole. In this episode, ...
16 Mar 202528min
Mon Top 5 Aliments Anti-Inflammatoires
Le but pour viser une santé optimale est de vivre une vie anti-inflammatoire! Plusieurs de nos comportements pro-inflammatoires peuvent être mitigés, voire même neutralisés par une diète anti-inflamma...
9 Mar 202526min
The Top 5 Reasons To Go Plant-Based
Whether you do it for health, for the planet, for the animals, to gain an athletic advantage or to manage your weight, all reasons are fine by me. My goal is to make sure that your plant-based journe...
2 Mar 202525min
La Diète Anti-Inflammatoire: Partie 2/2
L’inflammation est à la base de plusieurs maladies chroniques communes. C’est quoi l’inflammation? C’est quoi la difference entre l’inflammation aiguë et chronique? Comment pouvons nous la réduire à ...
23 Feb 202532min
Understanding the Nuances Behind “Good and Bad” Macronutrients
If you’ve navigated nutritional information online, you’ve quickly noticed some people labelling food ingredients or nutrients good or bad. Unfortunately, that’s not the way food works. Some nutrien...
16 Feb 202534min
La diète anti-inflammatoire: Partie 1/2
L’inflammation est à la base de plusieurs maladies chroniques communes. C’est quoi l’inflammation? C’est quoi la difference entre l’inflammation aiguë et chronique? Comment pouvons nous la réduire à ...
9 Feb 202529min
The 5 Key Nutritional Science Concepts You Must Understand
There is a ton of misinformation online and I can’t blame the general public for being confused. I can’t even imagine how difficult is must be to decipher all of the contradictory claims out there. ...
2 Feb 202532min
