TRÄNINGSKLUBBEN

Jessica är trött i hela kroppen efter Vasaloppet, basketmatch och en intensiv jobbperiod medan Therese har hittat ett nytt sätt att få till träningen när livet kör ihop sig: mikrodosering. Det blir sn...

13 Mar 1h 12min

Jessica tog sig i mål i det tuffaste Vasaloppet på 40 år och bjuder på en utförlig race report. Nysnö i klistret, brutna stavar, många vurpor och dödsångest i isiga backar. Det berömda pannbenet fick ...

6 Mar 58min

Jessica är dagar från Vasaloppet och paniken smyger sig på. Skidor som inte glider, väder som slår om och en hjärna som låser sig vid minsta detalj. Dessutom: ett dramatiskt fall från hästryggen som k...

27 Feb 59min

Therese är tillbaka efter 18 dygn till havs; Med sjöben, dödsångest i fören och 100 armhävningar om dagen i bagaget. Jessica laddar för Vasaloppet, fryser fingrarna av sig i minus 15 och har plötsligt...

20 Feb 52min

Jessica laddar för fullt för Vasaloppet som nu bara är två veckor bort. Eftersom Therese fortfarande är ute och seglar får Sveriges mest kända skidcoach Mattias Svahn hoppa in som reserv. Han ska i år...

13 Feb 1h 2min

Träningsklubbens första stora frågeavsnitt! Tessan är borta och seglar över Atlanten och därför svarar vi den här veckan på era frågor. Vad äter vi för kosttillskott? Hur äter vi på en dag? Hur lär ma...

6 Feb 1h 17min

Jessica kämpar med längdskidor som inte glider och tvivlet på om hon ens klarar Vasaloppets maxtid. Therese pratar om att alltid spara en växel i skogen och mantrat ”nollställ”. Dessutom: skidor som ...

30 Jan 53min

Träningsklubbens allra första gäst är ingen mindre än kulturminister Parisa Liljestrand som verkligen brinner för sin träning! Vi pratar om hennes stora crossfit-intresse, hur hon gör för att få in tr...

23 Jan 57min