Avsnitt 35 - Entreprenören Alexandra Järgren, tjejen som snittar 6 bullar i veckan
I detta avsnitt berättar Sofia kort om sin Olympiska träningstävling och Therese om härlig långcykling. Vi får också äran att samtala med Alexandra Järgren som är grundare till Sthlm bootcamp factory,...
22 Jun 202057min
Avsnitt 34 - Tjejen utan nisch Joanna Swica
Inleder avsnittet med att prata kort om vårt roliga träningsläger, husköp och orientering för att sedan hoppa in i en intervju med influencern Joanna Swica som inte ersatte sina klackar med nanos utan...
7 Jun 20201h 6min
Avsnitt 33 - Emma Igelström
Detta avsnittet är med ingen mindre än f.d. elitsimmaren Emma Igelström som har många erfarenheter att dela med sig av. Både när det kommer till elitsimmarkarriären. hennes satsning på triathlon, häls...
24 Mai 20201h 3min
Avsnitt 32 - Mental träning för prestation med Jarnstam coaching
I detta avsnitt intervjuar vi den mentala coachen Patrik Jarnstam. Han kör triathlon, är en hejare på att springa riktigt långt, så långt som mellan Karlstad och Uddevalla. Låt dig inspireras av hans ...
10 Mai 20201h 16min
Avsnitt 31 - mamman, juristen & Elitlöparen Helena Bjälkemo
I detta avsnitt får vi ta del av Helena Bjälkemos glädje & energi då vi pratar mycket om hennes elitsatsande i löpning i kombination med att vara 2 barns mamma, chefsjurist på heltid, ha en man som sw...
27 Apr 20201h 5min
Avsnitt 30 - Ironmanmamman, Susanne Dalsätt
I detta avsnittet ska vi få träffa Susanne Dalsätt som kallar sig Ironmanmamman. Hon säger själv att hon gått från otränad soffpotatis till en Ironman. Idag har ho gjort 6 Ironman, föreläser inom kost...
12 Apr 20201h 1min
Avsnitt 29 - Fystester, träningsupplägg och kost med Dan från Idrottslabbet
Therese och Sofia börjar med att berätta om deras träningshelg i maj som de nu ser fram emot extra mycket när Playitas-resan blev inställd. Information om du vill boka in dig finns på Instagram och Fa...
30 Mar 20201h 19min
Avsnitt 28 - Rasmus Svenningsson
I detta avsnitt intervjuar Sofia proffstriathleten Rasmus Svenningsson. Han har vunnit sin AG på VM i Ironman Hawaii. Nu kör han som PRO och satsar 100% sedan han blev klar med sin läkarutbildning. ...
16 Mar 20201h 16min
