
Vänskap – en livsviktig kraft
Vänskap är inte bara något som gör livet roligare – det är också en avgörande faktor för vår hälsa och vårt välbefinnande. I det här avsnittet av Våra bästa liv intervjuar journalisten och författaren...
21 Okt 202544min

Återhämtningsforskaren: Mikropauser – viktigare än du tror
När återhämtning känns som ännu en punkt på att göra-listan är det dags att tänka om. I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre återhämtningsforskaren Lina E...
14 Okt 202550min

Doktorns hälsoråd som funkar
Hälsa når du enklast genom små, hållbara livsstilsförändringar som faktiskt blir av enligt doktorn och författaren Jesper Salén. Steg ett är att definiera vad hälsa egentligen betyder för dig själv.I ...
6 Okt 202545min

Ozempic ett mirakel - “Smal är inte lika med frisk”
När överviktssprutor som Ozempic slog igenom upplevdes det av många som ett mirakel. En spruta som dämpar aptiten, tystar det ständiga “food noise” och gör hälsosamma val lättare – kan övervikt lösas ...
6 Okt 202548min

Psykologens råd – ta makten över din rädsla
Vad händer med våra liv när rädslan får styra? I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre psykologen och forskaren Lisa Clefberg, aktuell med boken Rädd och m...
6 Okt 202546min

Våra bästa liv - en intervjupodd för ett bättre, friskare och mer meningsfullt liv
Våra bästa liv är en intervjupodd för alla som vill leva ett friskt, meningsfullt och produktivt liv. I varje avsnitt möter lyssnaren framstående experter inom områden som mental och fysisk hälsa, per...
3 Okt 202555s



















