Våra bästa liv

Våra bästa liv

Våra bästa liv är en intervjupodd för alla som vill leva ett friskt, meningsfullt och produktivt liv. I varje avsnitt möter lyssnaren framstående experter inom områden som mental och fysisk hälsa, personlig effektivitet, träning och livsvisdom – ofta författare till aktuella fackböcker.


Med nyfikenhet och intelligens och humor, fördjupar sig podden i frågor som rör både vardagsnära utmaningar och livets stora perspektiv. Samtal om hälsa, stress, vänskap, konsumtion, sömn och existentiella vägval varvas med kritiska granskningar av självhjälpslitteratur och populära trender.


Våra bästa liv riktar sig främst till en medveten och vetgirig publik i åldern 35+, som vill reflektera över sina egna livsval och samtidigt inspireras av nya perspektiv. Podden släpps varje tisdag


Om programledaren Lisa Bjerre

Programledare för Våra bästa liv är Lisa Bjerre är journalist och deckarförfattare. Hon har ett starkt intresse för personlig utveckling och brinner för samtal som hjälper oss att bli klokare, friare och att leva rikare liv.

Lisa Bjerre kombinerar en analytisk blick med personlig värme, vilket gör henne till en engagerande samtalspartner för såväl forskare och författare som entreprenörer och filosofer. Hon drivs av en stark nyfikenhet på vad som gör livet rikare och mer meningsfullt – och hon tvekar inte att pröva nya perspektiv tillsammans med sina gäster.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(22)

Vänskap – en livsviktig kraft

Vänskap – en livsviktig kraft

Vänskap är inte bara något som gör livet roligare – det är också en avgörande faktor för vår hälsa och vårt välbefinnande. I det här avsnittet av Våra bästa liv intervjuar journalisten och författaren...

21 Okt 202544min

Återhämtningsforskaren: Mikropauser – viktigare än du tror

Återhämtningsforskaren: Mikropauser – viktigare än du tror

När återhämtning känns som ännu en punkt på att göra-listan är det dags att tänka om. I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre återhämtningsforskaren Lina E...

14 Okt 202550min

Doktorns hälsoråd som funkar

Doktorns hälsoråd som funkar

Hälsa når du enklast genom små, hållbara livsstilsförändringar som faktiskt blir av enligt doktorn och författaren Jesper Salén. Steg ett är att definiera vad hälsa egentligen betyder för dig själv.I ...

6 Okt 202545min

Ozempic  ett mirakel - “Smal är inte lika med frisk”

Ozempic ett mirakel - “Smal är inte lika med frisk”

När överviktssprutor som Ozempic slog igenom upplevdes det av många som ett mirakel. En spruta som dämpar aptiten, tystar det ständiga “food noise” och gör hälsosamma val lättare – kan övervikt lösas ...

6 Okt 202548min

Psykologens råd – ta makten över din rädsla

Psykologens råd – ta makten över din rädsla

Vad händer med våra liv när rädslan får styra? I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre psykologen och forskaren Lisa Clefberg, aktuell med boken Rädd och m...

6 Okt 202546min

Våra bästa liv - en intervjupodd för ett bättre, friskare och mer meningsfullt liv

Våra bästa liv - en intervjupodd för ett bättre, friskare och mer meningsfullt liv

Våra bästa liv är en intervjupodd för alla som vill leva ett friskt, meningsfullt och produktivt liv. I varje avsnitt möter lyssnaren framstående experter inom områden som mental och fysisk hälsa, per...

3 Okt 202555s

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
sinnsyn
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-var-forste-kaffe
ryddepodden
kvallm
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dopet
rss-impressions-2