Fra ytre- til indrestyrt
Mange av oss lever på autopilot. Vi gjør det som forventes og glemmer å kjenne etter.I denne episoden snakker jeg om overgangen fra å være ytrestyrt til å bli indrestyrt. Hvordan du kan bygge trygghet...
6 Nov 202514min
Hva kan jeg gjøre i dag
Mange av oss skriver takknemlighetslogg for dagen som har vært. I denne episoden snur vi perspektivet: Hva kan du gjøre i dag som du vil være takknemlig for i morgen? Vi dykker ned i hvorfor de små v...
23 Okt 20257min
Dødsrydding
Hva bærer du med deg – som egentlig er klart for å legges bort? I denne episoden snakker jeg om dødsrydding som et kraftfullt verktøy for liv. Ikke for å bli minimalist – men for å bli mer deg. Du får...
19 Jun 202523min
Du kan ikke bli den du var
Prøver du å finne tilbake til den du var? I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når vi prøver på det – og hvorfor det kanskje er en illusjon. Du er i utvikling. Du er ikke ment å gå tilbake. D...
5 Jun 20257min
Søk tilbake til prosessen
Resultatet du lengter etter ligger ikke bak deg – det ligger i det du gjør nå.Vi kan ikke kopiere et øyeblikk. Vi kan ikke tvinge fram et resultat.Men vi kan finne tilbake til det som skapte det. Dett...
21 Mai 202522min
Er du til å regne med?
Hvis du vil stole på deg selv, må du begynne å være en person du selv kan regne med.I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å holde avtaler med deg selv er nøkkelen til utvikling, tillit og ekte f...
8 Mai 20257min
Hjernens algoritme
Hva du legger merke til – og hva du overser – styres av et filter i hjernen din. I denne episoden får du vite hvordan hjernens algoritme fungerer, hvorfor følelsene dine er nøkkelen til endring, og hv...
10 Apr 202513min
Hva begravelser har lært meg om å leve
Når livet tar slutt – Hva begravelser har lært meg om å leveHva blir egentlig sagt om oss når vi er borte? Som begravelsessanger har jeg hørt utallige minneord, og én ting går igjen – det handler ikke...
27 Mar 202516min
