Venninnepodden

I dette episoden er kompisen min Guled med. Vi snakker om at han ønsker å bli bedre på å kunne snakke om følelser, åpne seg og stille opp for kompisene. Men hvordan gjøre det? Og hva er forskjellen på...

6 Aug 20231h 29min

Tviler du mye på deg selv? Jeg tror vi alle kan kjenne oss igjen i å tvile på oss. Men når blir det for mye? Er det sunt, eller bare ødeleggende? Og hvordan skal vi deale med tvilen? I denne episoden ...

31 Jul 202323min

I denne episoden ser jeg nærmere på hva skuffelse er. Hva sier det oss? At vi kan kjenne på skuffelse? Og hvordan kan vi våge å utforske skuffelsen, og heller finne gode måter å gjøre det om til mulig...

23 Jul 202321min

Min gode venn Karar som ikke bare er min nære venn, men også en ekstremt dyktig PT-trener og mental coach er med på denne episoden hvor vi snakker om alt fra A til Å om selvtillit, hvordan han har byg...

17 Jul 202348min

Yes it is for the plot! Mindsettet som hjelper meg til å ikke ta alt så veldig seriøst, og denne gangen hjalp det meg med fylleangsten. Lol Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jul 202312min

Det store spørsmålet; "hva skal jeg gjøre med livet mitt?" Det spørsmålet har hjemsøkt meg store deler av livet mitt, og fortsatt gjør det. I denne episoden utforsker jeg hvordan vi kan muligens endre...

3 Jul 202335min

I denne episoden snakker jeg om et av mine beste verktøy når jeg er i hodet mitt - dans. Dans deg fri fra å stå fast i hodet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jun 202311min

Jeg elsker sommeren! Men synes det ikke alltid har vært like enkelt å kunne både si ja til all moro, men også kunne si nei! Men etter jeg begynte med dette mindsettet, så har det blitt så mye bedre. <...

19 Jun 202314min