Wellness ~ inifrån & ut

Wellness ~ inifrån & ut

Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(196)

Våga ha ångest!

Våga ha ångest!

Försöker du stänga ute din ångest? Det kommer bara ge dig mer ångest! Våga känna den, välkomna den och släppa taget om den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 201915min

Hur du bryter dina mönster för att få uppfylla dina drömmar

Hur du bryter dina mönster för att få uppfylla dina drömmar

Gör du oftast på ett visst sätt? Har du fastnat i en roll? Och håller det här dig tillbaka från att vara den du egentligen vill vara? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privac...

4 Nov 201917min

Våga berätta vad du behöver

Våga berätta vad du behöver

Vill du underlätta på jobbet eller i relationen? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 201910min

Du skapar din morgonrutin och din morgonrutin skapar dig

Du skapar din morgonrutin och din morgonrutin skapar dig

Brukar du stressa iväg på morgon? Lyssna på det här och börja förändra ditt liv idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 201914min

No risk, No magic

No risk, No magic

Den här påminnelsen behöver vi ALLA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 201910min

When it feels too good to be true you finally got what you deserve

When it feels too good to be true you finally got what you deserve

Vi har blivit felprogrammerade så här borde vi tänkte och känna i stället. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Okt 201910min

Jobbiga känslor är ett meddelande från Universum

Jobbiga känslor är ett meddelande från Universum

Veckans Monday Mantra handlar om att jobbiga känslor är ett meddelande från Universum. Vad betyder det när man hamnar i situationer som känns jobbiga och hur tar man sig vidare där ifrån? Hosted on Ac...

29 Sep 20197min

Bli vän med din inre kritiker

Bli vän med din inre kritiker

Vi alla har två sidor av oss själva och veckans Monday Mantra handlar om varför det är viktigt att våga välkomna dem för att kunna leva vårt bästa liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

22 Sep 201911min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
klimaks
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
rss-loping-for-nybegynnere
hverdagspsyken
sinnsyn