Har været så mye å si?
Det regner i Trondheim og jeg lengter etter sol.
23 Jul 202122min
Lykkefølelse
Hva er lykke? Og hva gjør deg lykkelig?
16 Jul 202122min
Mestringsfølelse
Her snakker jeg om mestring og det å tørre å gjøre noe du ikke kan. Hva er viktig i livet ditt og gjør du mest av det eller er livet ditt en kamp med klokka?
16 Jul 202122min
Dyp avspenning
Denne episoden er en ren praksis. Dyp avspenning liggende på gulvet.
16 Jul 202122min
Oppfatninger om yoga og å rydde hjemme
Når mennesker får vite at jeg driver med yoga så kan det komme mange ulike kommentarer. Noen er nysgjerrig, andre er dømmende og skeptisk. Å rydde hjemme med jevne mellomrom lønner seg på alle måter. ...
16 Jul 202122min
Barfot i Asia
Da jeg reiste i Asia gikk jeg ofte barfot. God helse fortjener alle å ha. Og det er verdt å ta vare på den.
16 Jul 202122min
OM i yoga
Å synge OM er en praksis mange er vant til fra klasser. Å undervise autentisk er noe jeg setter høyt. Og å hedre yogaens tradisjon.
9 Jul 202122min
Sukkerkutt
Jeg har kuttet ned på sukker i det siste. Det føles så bra. Og jeg får plass til mye mer sunn og nåringsrik mat.
9 Jul 202122min
