SITA

SITA

SITA-podcast on Sita Salmisen rakkausprojekti, jossa käsitellään niin mielenterveyttä, ihmissuhteita, yhteiskunnallisia ilmiöitä kuin elämän pieniä, ihania asioita. Tämä on turvapaikka, johon saa uppoutua self care -kävelyillä, sängyssä pizzan kanssa peittoon kääriytyneenä tai niissä hetkissä, kun oma mieli tuntuu turvattomalta paikalta. Pysähdy, hengitä syvään, päästä irti - ja paina playta. Keskustelut jatkuvat Instagramissa @sitasalminen 🌸✨

Episoder(122)

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Kuulumisia pohjoisenreissulta 👀 Sita kertoo, miten krooninen huono omatunto vaivaa ihmissuhteisiin liittyen. Millaista oli Rovaniemen yöelämä ja miltä tuntuu elokuu ja paluu töihin? Minicast on pod...

3 Aug 202518min

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Treenaaminen voi toimia yhtä hyvin kuin mielialalääkkeet. Sita fiilistelee lukemaansa kirjaa, jossa kerrotaan miten liikunta oikeasti vaikuttaa aivoihimme. Miksi lyhytkin sporttailu parantaa niin str...

20 Jul 202518min

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

32 v. lapsettoman ajatuksia. Sita on käynyt hedelmällisyyskartoituksessa ja jakaa ajatuksiaan lapsikysymyksistä Muuttivatko tutkimuksen tulokset ajatuksia tulevaisuudesta ja mitä seuraavaksi? Minica...

6 Jul 202511min

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

”Ei kesä oo ainoa aika, kun voi elää täysillä.” Sita kertoo kesäsuunnitelmistaan ja jakaa tilannepäivityksen vainoamistilanteesta. Miksi tanssit ovat jääneet vähille ja mitä psykoterapiaprosessille ku...

22 Jun 202518min

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

”Au pairit Thaimaassa” Sitan näkökulmasta. Laihuusihanne näkyy Aasiassa niin laihdutuslääkkeinä 7elevenin hyllyillä kuin kehon kommentointina arkikeskusteluissa. Sita kommentoi uutta Au pairit -kautta...

8 Jun 202518min

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

”Tämän projektin jälkeen olen onnellinen.” Moni meistä odottaa löytävänsä mielenrauhan, kun on saavuttanut jonkin asian - olipa se sitten laihduttaminen, pitkän työprojektin päättyminen, henkinen kasv...

25 Mai 202513min

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Kuinka erilaista elämä on ilman alkoholia? Sita kertoo viime kuukausien fiiliksiä juomattomuudesta Miltä juhliminen on tuntunut, kun ihmiset ympärillä ovat humalassa? Ja mites se röökinpoltto? Milloi...

11 Mai 202513min

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Kuulumisia ja reality-arvostelu Miksi Harry Pottereiden kirjoittaja aiheuttaa inhoreaktion ja mikä on tv-kevään yllättävä lempiohjelma? Sita kertoo viimeaikaisesta arjestaan sekä töiden että vapaa-aj...

27 Apr 202522min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-herrepanelet
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
opptur-med-annette-og-ingeborg
rss-siktet