Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Emil Millán De la Oliva slog igenom stort 2020 när han som 18-åring tog SM-guld på 10 000m under SM-helgen i Uppsala. Därefter följde svenska juniorrekord på 5000m (13.29), 10 000m (28.23)  och ett be...

1 Apr 1h 32min

Marius Bakken var världslöparen (13.06 på 5000m) som till stor del var med och utvecklade den norska metoden som idag är en av de mest brukade träningsfilosofierna inom löpning. I takt med att Marius ...

25 Mar 1h 49min

Olof Silvander är föredetta elitlöpare och numera journalist som ofta syns som kommentator vid olika lopp och som regelbunden krönikör i Runner's World. Olof som var duktig och landslagsmeriterad löpa...

18 Mar 1h 55min

Kristian Ulriksen, duktig löpare och en av värdarna för den norska podcasten Breaking Marathon Limits (BML) gästar oss för att prata om de stora fallgroparna i ledet upp till ett maraton. Kristian som...

11 Mar 1h 54min

2026 års Vasalopp är avgjort och segrande ur striden kom Oskar Kardin. Långloppsveteranen har många fina placeringar underbältet de senaste 10 åren men i år vid 34 års ålder kom så äntligen första seg...

4 Mar 1h 36min

Andreas Almgren, en av världens bästa löpare, stod återigen på startlinjen för att springa 10 kilometer så snabbt som möjligt vid 10k Fasca Castellón. Resultatet blev tangerat personbästa och 26.45. T...

25 Feb 1h 18min

Archie Casteel har under senare år etablerat sig som en av Sveriges absolut främsta maratonlöpare. 29-åriga Archie har sprungit större delen av sitt liv, men det var först när han vid 24 års ålder bör...

18 Feb 1h 36min

Yolanda Ngarambe har varit en av dem flitigast tävlande för det svenska landslaget de senaste tio åren. Internationella mästerskap, Finnkamper, svenska rekord (inomhus mile) SM-medaljer och en flertal...

11 Feb 1h 38min