210. Så förändrar löpning din hjärna – på 10 minuter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Jun 20251h 1min
209. Dagens Rubrik - Är löpning farligt??
I dagens avsnitt diskuterar vi en intervju/debatt som blivit omtalad. Att löpning ska vara farligt för oss och är något vi borde undvika. Hur ställer vi oss till detta? Hosted on Acast. See acast.com/...
18 Jun 202542min
208. Från träning till sjukvård: Så tar AI över hälsan?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Jun 202544min
207. Dö inte: Mannen som vill leva för evigt - Bryan Johnson
I dagens avsnitt diskuterar vi dokumentären "Dö inte: Mannen som vill leva för evigt" och personen bakom den, Bryan Johnson. Hans mål är att åldras så långsamt som bara möjligt och har blivit ett leva...
4 Jun 20251h 19min
206. "Vill Du Lyckas? Så Förbereder Du Dig Som Ett Proffs"
Vad krävs egentligen för att ta sig an ett lopp, en bergsbestigning eller en annan fysisk utmaning – och klara det? I det här avsnittet bryter vi ner hur du förbereder dig smart, både fysiskt och ment...
28 Mai 20251h 1min
205. Så ska du träna för att undvika skador - Diskussionsavsnitt
Idag har vi tagit med oss 2 diskussionsfrågor var. Det handlar om skador, om man måste göra hela repetitioner på övningar och varför man tränar bättre när man är på dåligt humör. Hosted on Acast. See ...
21 Mai 202555min
204. "Maten som manipulerar oss – hur smakerna hackar hjärnan"
🎙️ Maten som manipulerar oss – hur smakerna hackar hjärnanVarför kan du inte sluta äta chips trots att du inte är hungrig? Hur lyckas livsmedelsindustrin få oss att välja det vi egentligen inte vill ...
14 Mai 202555min
203. Periodisering, Visualisering & Vo2-Max - Masterexaminerad förklarar begreppen
Hur ska man tänka kring periodisering, visualisering, och ska man bry sig om Vo2-max? Idag intervjuar Sebastian Henrik för att få svar på detta och mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
7 Mai 20251h 8min
