213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"
Från handbollsspelare till gymnörd – och vidare till en kropp som inte längre orkade prestera. I det här avsnittet berättar jag om varför jag slutade lyfta tungt, hur en skada förändrade allt, och vad...
16 Jul 202542min
212. Kläder som mäter belastning, andning och hjälper dig med in lyft teknik?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Jul 202548min
211. Svalkande gott - 6 Sommar-recept att njuta av
I dagens avsnitt får ni 6 tips och recept på mellanmål/treats för att lyxa till sommaren. Allt från frukostbowl till slush! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Jul 202538min
210. Så förändrar löpning din hjärna – på 10 minuter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Jun 20251h 1min
209. Dagens Rubrik - Är löpning farligt??
I dagens avsnitt diskuterar vi en intervju/debatt som blivit omtalad. Att löpning ska vara farligt för oss och är något vi borde undvika. Hur ställer vi oss till detta? Hosted on Acast. See acast.com/...
18 Jun 202542min
208. Från träning till sjukvård: Så tar AI över hälsan?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Jun 202544min
207. Dö inte: Mannen som vill leva för evigt - Bryan Johnson
I dagens avsnitt diskuterar vi dokumentären "Dö inte: Mannen som vill leva för evigt" och personen bakom den, Bryan Johnson. Hans mål är att åldras så långsamt som bara möjligt och har blivit ett leva...
4 Jun 20251h 19min
206. "Vill Du Lyckas? Så Förbereder Du Dig Som Ett Proffs"
Vad krävs egentligen för att ta sig an ett lopp, en bergsbestigning eller en annan fysisk utmaning – och klara det? I det här avsnittet bryter vi ner hur du förbereder dig smart, både fysiskt och ment...
28 Mai 20251h 1min
