25. Frisk, stark och skadefri en hel säsong? Thomas Tollstedt berättar hur!
Fysioterapeuten och triatleten Thomas hjälper oss reda ut hur man med hjälp av bland annat styrketräning (eventuellt) kan förebygga skador, men iallafall stärka strukturer och bli bättre och snabbare....
21 Mar 20231h 55min
24. Rasmus Svenningsson om djupa dalar och höga toppar
I början av 2022 är Rasmus Svenningsson med om en cykelolycka under ett träningsläger. Detta skall bli starten på en nedåtgående spiral till vad Rasmus själv beskriver som en mörk plats. Fokus skiftar...
14 Mar 20231h 54min
23. Snabb på cykeln och stark i psyket med Emil Lindgren
Idag rör vi oss i triathlonens periferi och snackar både tempo, landsvägs- och MTB-cykling med en av Sveriges mest erfarna proffscyklister genom tiderna. Emil tog sitt första guld som 13-åring, har ...
7 Mar 20232h 4min
22. Erövra sitt liv och vinna en Ironman i Sahara
Marcus "Marre" Hultgren är ett välkänt ansikte i triathlonsverige. Inte minst om man haft förmånen att spendera några välbehövliga dagar på Playitas. Det stället kan nämligen Marre om möjligt bättre ä...
28 Feb 20232h 14min
21. Simma snabbast med Simcoachen!
Idag djupdyker vi(!!) ned i simningens värld. Vi skall på molekylärnivå bryta ned ett simtag och hitta förbättringspotential för oss båda - och för dig! Anna-Karin Lundin, eller Simcoachen, har ett ...
21 Feb 20232h 5min
20. Syskonen Månsson mot framtiden
Vid sidan av supertalangen Tilda Månsson står storebror Hampus och mäter laktat. Inte bara såklart, han ansvarar nämligen för all Tildas planeringen och överser dessutom nutrition och återhämtning. ...
14 Feb 20231h 46min
19. En sargad, en nedkopplad och en rekordsugen Sebastian Norberg
Mellan sjukdom och dåligt egyptiskt internet sluter vi upp med ett känt ansikte inom sveriges långdistansscen - Sebastian Norberg. Sebastian som bland annat innehar Svenska bästatiden i Kalmar (8:02...
7 Feb 20232h 4min
18. Att cykla blind, springa med protes och allt annat om paratriathlon
Idag gästas vi av Mikael Fredriksson och Camilla Oldberg från Svenska Triathlonförbundet och projektet Triathlon För Alla. Triathlon för alla är ett treårigt pojekt som ska skapa förutsättningar för ...
31 Jan 20231h 30min
