Avsnitt 148: 5:2 dieten och en bättre märkning än nyckelhålet
Det är dags för ytterligare ett frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack och denna gång blir det en härlig blandning av ämnen. Du får bland annat höra om det finns någon poäng i att medvetet försöka först...
12 Sep 201853min
Avsnitt 147: Användbara och meningslösa prylar
I detta avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille olika typer av prylar och gadgets som används inom olika typer av träning eller för att förbättra hälsan. Du får veta deras fördelar ...
5 Sep 201851min
Avsnitt 146: Malena Johansson
Sportjournalisten Malena Johansson gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera världen kring fotbollen i Italien och framför allt Cyklingen internationellt. Det funderas bland annat en hel del kring...
29 Aug 20181h 36min
Avsnitt 145: Köttdieten, 3D-träning och träna knäböj före biceps
Wille och Jacob diskuterar lyssnarfrågor i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack och det blir bland annat en diskussion kring 3D-träning, snus och konditionsträning och köttdieten som har blivit l...
22 Aug 201848min
Avsnitt 144: Vi är olika och svarar alla olika på träning
Hur mycket av dina och andras resultat kan förklaras av gener och hur mycket förklaras av livsstil? Det finns inget svar på den frågan men det finns gott om data som visar att båda faktorerna spelar i...
15 Aug 201855min
Avsnitt 143: Victor Bengtsson
Tyngre Träningssnack gör återigen en liten djupdykning inom tekniken vid styrketräning och den här gången mer specifikt knäböj, marklyft och bänkpress. Wille och Jacob tar hjälp av mastersstudenten Vi...
8 Aug 20181h 5min
Avsnitt 142: Niklas Westblad
Barn och ungdomar utvecklas och mognar fysiologiskt väldigt olika. Detta innebär att du inom samma ålderskategori kan ha ungdomar som rent biologiskt skiljer sig åt väldigt mycket och i tonåren kan vi...
1 Aug 20181h 17min
Avsnitt 141: Varför får man ibland kramp när man anstränger sig?
Wille och Jacob diskuterar kramp tillsammans med en del lyssnarfrågor i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack. Du får även en genomgång hur man kan tänka för att "granska" sig själv när man är med...
25 Jul 20181h 3min
