Om episode
Sheila guidar oss i en mjuk meditation för att hjälpaoss att öva upp snällhet mot oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
About Yoga & Meditation
119. Kroppens återhämtning
2024-12-20 • 14min
About Yoga & Meditation
118. Tacksamhet för året som gått och förberedelser för det nya året
2024-12-20 • 12min
About Yoga & Meditation
117. Inga notiser – bara nuet
2024-12-16 • 3min
About Yoga & Meditation
116. It will be okay. It's alright, and you are good enough
2024-11-14 • 4min
About Yoga & Meditation
115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation
2024-10-10 • 8min
About Yoga & Meditation
114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen
2024-09-27 • 10min
About Yoga & Meditation
113. The Pause Between Breaths
2024-09-26 • 7min
About Yoga & Meditation
112. Var som vatten
2024-08-22 • 4min
About Yoga & Meditation
111. Frigörelse
2024-08-22 • 9min
About Yoga & Meditation
110. Framtidsvisualisering
2024-08-16 • 12min