Om episode
I detta avsnitt delar Jonathan med sig om strategin man behöver använda för att sätta upp bra målsättningar. Oavsett vilka områden i livet du sätter upp mål kan du använda detta framework. För att ha ett S.M.A.R.T mål är nyckeln till framgång. Om man inte har detta som utgångspunkt när man sätter upp målsättningar så tenderar man att misslyckas. Website HOME | Jonathan Fogelberg Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube Jonathan Fogelberg Twitter 1jonathanfogel Länk till Craig Ballantyne: https://www.craigballantyne.com/
Nyeste episoder
Träning Utan Trams
EP79: Undvik vanligaste misstaget vid onlinecoaching
2024-09-12 • 4min
Träning Utan Trams
EP78: Slipp kraschen på eftermiddagen
2024-09-09 • 8min
Träning Utan Trams
EP77: Resultat eller acceptans?
2024-08-27 • 7min
Träning Utan Trams
Träning utan trams special- Coach JF Roundtable!
2024-08-23 • 58min
Träning Utan Trams
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?
2024-08-19 • 7min
Träning Utan Trams
EP75: Allt om proteinpulver (kasein, whey, koncentrat, isolate, hydrolysat mm)
2024-08-15 • 11min
Träning Utan Trams
EP74: Vad är alternativet?
2024-08-12 • 7min
Träning Utan Trams
EP73: Anledningen till att så många misslyckas
2024-08-08 • 12min
Träning Utan Trams
EP72: Vet du vad äter du egentligen?
2024-08-05 • 9min
Träning Utan Trams
EP71: Hur mycket muskler kan du bygga på ett år?
2024-08-01 • 9min