Om episode
I detta avsnitt så ger dig Jonathan skillnaden på vinnare och förlorare. Något som ofta missuppfattas är att de som lyckas bäst sitter på magiska knep och kunskaper. Men det finns inget värt att veta när det kommer till kost och träning som inte redan finns på Google. Det som skiljer däremot, oavsett om man älskar dieter med kolhydrater eller försvarar KETO med sitt liv, är hur bra man sköter sig när förutsättningarna inte är perfekta. Vinnare gör det som krävs, alltid. Förlorare gör bara vad som krävs när dom känner för det. LINK FOR CONTENT Website: https://www.jonathanfogelberg.com Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg Twitter: https://twitter.com/1jonathanfogel
Nyeste episoder
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP77: Resultat eller acceptans?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
Träning utan trams special- Coach JF Roundtable!
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP75: Allt om proteinpulver (kasein, whey, koncentrat, isolate, hydrolysat mm)
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP74: Vad är alternativet?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP73: Anledningen till att så många misslyckas
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP72: Vet du vad äter du egentligen?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP71: Hur mycket muskler kan du bygga på ett år?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)
EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?
![Träning Utan Trams](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/6922D029A46073FCB7AB998B68D873E5_small.jpg)