Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop
premium
19 Okt 2017Fritid

Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

Författare: Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Uppläst av: Charlotta Jonsson
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.

Senast tillagda Fritid

folkvett-hur-svart-kan-det-vara
bland-huliganerna
spring-snabbare
fight-fight-fight-ett-reportage-om-makt-och-mma
den-tidlosa-tradgarden-pa-spaning-efter-ett-gemensamt-paradis
bete-er
allt-eller-inget-berattelsen-om-revolutionen-som-holl-pa-att-knacka-svensk-fotboll
fotbollsagenterna-kidnappningen-av-en-hel-idrott
en-reseledares-vardag
abborrbibeln
den-lyckligaste-leken
fler-ogonblick-som-skakade-fotbollen-ny-utokad-vm-special
oanade-krafter
livet-pa-hundstallet-berattelserna-som-ror-vid-hjartat
flawless-skonhetsguide-for-livets-alla-tillfallen
den-sista-lagerelden-kampen-om-sport-pa-tv-och-varfor-det-bara-blir-dyrare-for-dig
haren-och-jag
52-hz-varldens-ensammaste-val
hjartslag-en-sjalvbiografi
tur-och-retur-min-berattelse
bortom-horisonten-reseberattelser-och-aventyr-fran-asiens-inre
betraktelser-i-omloppsbana
ludmila-svenskare-kan-ingen-vara
arvet-vi-bar-fyra-generationer-kvinnooden
over-havet-utan-sjalvvalt-sallskap
stefan-hultman-mitt-liv-pa-travbanan
cirkus-formel-1
guldet-hastarna-ryttarna-och-miraklet
super-bosse-fran-blodroda-siffror-till-blarandiga-framgangar
skam-den-som-ger-sig-en-sjalvbiografi

Vi tror att du gillar

au-revoir-agneta
17-juni
graterskan
paradis-city
helikopterranet
storst-av-allt
1793-2
kokain-2
nouveau-riche
post-mortem-2
mordet-i-almedalen
hjartslag-en-sjalvbiografi
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
klanen
lucia-ar-dod
ur-djupen-ropar-jag
penntricket
let-them-teorin-svensk-utgava
singelevangeliet
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
judas
den-tystade-polisen
northvolt-min-berattelse
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
hypnotisoren-black-edition
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4