Juoksukoulu: 3. Rytmi
premium
27 Aug 2021Fritid

Juoksukoulu: 3. Rytmi

Författare: Saija Huhtiniemi
Uppläst av: Saija Huhtiniemi
Kolmannella lenkillä mietitään rytmiä niin itse juoksun kuin arkielämänkin näkökulmista. Lenkkipolulla haetaan sopivaa rytmiä askellukseen. Saija antaa vinkkejä siihen, miten juoksuharrastuksen voisi parhaiten rytmittää arkeen muiden menojen joukkoon. Askeltiheysharjoituksessa pääset hauskalla tavalla kokeilemaan erilaisia askelrytmejä.

Senast tillagda Fritid

folkvett-hur-svart-kan-det-vara
bland-huliganerna
spring-snabbare
fight-fight-fight-ett-reportage-om-makt-och-mma
den-tidlosa-tradgarden-pa-spaning-efter-ett-gemensamt-paradis
bete-er
allt-eller-inget-berattelsen-om-revolutionen-som-holl-pa-att-knacka-svensk-fotboll
fotbollsagenterna-kidnappningen-av-en-hel-idrott
en-reseledares-vardag
abborrbibeln
den-lyckligaste-leken
fler-ogonblick-som-skakade-fotbollen-ny-utokad-vm-special
oanade-krafter
livet-pa-hundstallet-berattelserna-som-ror-vid-hjartat
flawless-skonhetsguide-for-livets-alla-tillfallen
den-sista-lagerelden-kampen-om-sport-pa-tv-och-varfor-det-bara-blir-dyrare-for-dig
haren-och-jag
52-hz-varldens-ensammaste-val
hjartslag-en-sjalvbiografi
tur-och-retur-min-berattelse
bortom-horisonten-reseberattelser-och-aventyr-fran-asiens-inre
betraktelser-i-omloppsbana
ludmila-svenskare-kan-ingen-vara
arvet-vi-bar-fyra-generationer-kvinnooden
over-havet-utan-sjalvvalt-sallskap
stefan-hultman-mitt-liv-pa-travbanan
cirkus-formel-1
guldet-hastarna-ryttarna-och-miraklet
super-bosse-fran-blodroda-siffror-till-blarandiga-framgangar
skam-den-som-ger-sig-en-sjalvbiografi

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4