#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips - Spring med Petra & CO

#302: Aldrig mer ont i ryggen av löpning med Markus Greus

Ont i ryggen av löpning eller annan träning? Då är det här avsnittet för dig! Tillsammans med Markus Greus, sjukgymnasten som har vigt sitt liv åt att hjälpa så många som möjligt till en smärtfri krop...

31 Mars 20231h 20min

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i knäna av löpning, vad gör jag?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

29 Mars 202311min

#301: Slipp din ryggsmärta en gång för alla med revolutionerande metod med Markus Greus

Har du ont i ryggen? Du är INTE ensam! Men vet du, de fina nyheterna är att det faktiskt går att bli av med ryggvärken på ett enkelt och effektivt sätt. Markus Greus är sjukgymnasten som själv hade sv...

24 Mars 20231h 24min

FRÅGA EXPERTERNA: Vill fortsätta träna som jag gör nu – ska jag välja bort barn?

Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om det här med hur en graviditet påverkar kroppen och möjligheterna a...

22 Mars 202313min

#300: Jag är mycket av allt men vägrar be om ursäkt för det med Madeleine Rybeck

Den destruktiva relationen som tvingade henne att fly långt bort från sin hemstad, utbrändheten, åren som fitnesstävlande, hur hon byggde upp sitt framgångsrika företag från noll, hur man lyckas bättr...

17 Mars 20231h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Smärta i ländryggen – vad gör jag?

15 Mars 202314min

#299: Så påverkar löpning, koffein och vegankost fertiliteten med Jenny Koos

Varför hon kallar kaffe för "flytande stress", varför hon anser att man inte kan ha en optimal hormonell hälsa om man äter p-piller och varför löpning och vegankost kan vara negativa faktorer för fert...

10 Mars 20231h 15min