#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips - Spring med Petra & CO

#298: Var går gränsen mellan att inspirera och hälsohetsa med Johannes Cullberg

Fejkmaten som ges till svårt sjuka patienter, fejksalt med tveksamt innehåll och varför promenader är bättre än gymmet. Filterlöst och bestämt levererar Johannes Cullberg dagligen olika budskap om häl...

3 Mars 20231h 12min

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i hälsenorna, vad gör jag?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

1 Mars 202312min

#297: Sockerskatt, nya IBS-forskningen och vegandebatten med Ann Fernholm

Snacket om sockerskatt som har blommat upp igen, nya spännande forskningsresultat om IBS och kost vid fetma, socker i kosttillskott för barn, tveksamma ämnet karragenan som finns i många av våra livsm...

24 Feb 20231h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydratladdning inför lopp – hur gör jag?

22 Feb 202313min

#296: Jag gjorde en deal med min gympalärare med Märta Stenevi

Om ångestklumpen i magen som löpningen orsakade under skoltiden, om dealen hon gjorde med sin gympalärare, om förklimakteriet och hur det påverkar både jobb och livet i övrigt, om det frustrerande med...

17 Feb 20231h 6min

FRÅGA EXPERTERNA: Jag svettas mycket – bör jag äta mer salt?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om sal...

15 Feb 202314min

#295: Rädslan för repet, endometrios och matkärlek med Sofia Henriksson

Astmaattacken strax före målgång som gjorde att hon blev rädd för att springa, kampen mot endometrios, rädslan för att inte klara repet i Vasaloppet, kärleken till mat och mycket mer med Sofia Henriks...

10 Feb 20231h 6min